内观和静观传播中都不太提及宗教，鼓励不同宗教，无宗教人来学习。不过葛印卡因为传承自吴巴庆尊者，相对来说更多使用到佛法词汇多一些，孙志海老师相对用佛法术语更少。
内观有套程序更加的程序化，对于一般人更容易按照机械去操作，比如从头到脚，从脚到头，左右对称，穿过身体的注意力扫描。静观更加直取核心，从心脏部位感受，再到大脑，再到等待观念自然浮现。打坐时，内观的程序更加没有修行经验的人，按部就班锻炼，极少数内观修行人最终悟到无为式打坐的体会。静观强调无为式打坐，但是在有意调取情绪进行清理，开始肯定也不是无为。内观包括情绪上来感受，静观更强调只在情绪来时感受。内观方法容易培养持续观察，但容易让行者在注意时忽略放松。静观强调放松，更容易让行者很快达到清净效果，清除情绪物质。两者行者多多操练，最后体验会接近，也都能治疗心理疾病。但是内观不强调治病，强调身心净化。静观为了传播目前强调治病，不刻意突出修行。
内观和静观传播中都不太提及宗教，鼓励不同宗教，无宗教人来学习。不过葛印卡因为传承自吴巴庆尊者，相对来说更多使用到佛...
学习内观的朋友可以去当当买本《静观的艺术》看下，这里的静观和外面现在从南传变来的正念不一样，也和一般人说的静观不一...
静观和内观属于一体两面，静观入手感受心脏和大脑附近堵塞部位的空柔，然后化解情绪造成的堵塞感，效率很高，很容易进入空...
人生有多长 白天和黑夜 ...
太极内观 徐怀清/文 世事放下，收心诚意，调息凝神，静观内视，回归真我。把喜乐苦悲放在心底，如坐青山绿水之间，听风...
无论你遇到什么样的灾难，你只需要平静。静观其则变，静观其定变，越观越变，这就是观世音的“观”。 什么叫静观其变？当...
分享我与内观的缘分，练习内观的过程感受，对内观的粗浅理解和建议。 01 与内观的缘分 写这篇文章之前，写了三张零秒...
肖慧明口述苏芳整理 01慧明内观与普通内观禅修...
刚毅朝文，北顾千里，关山却少言语。赋贤立朝晨寄，边秋早吟根许。魏冉羞，桑舒里，致青沐雨长系。枕笔竖，轩襟旗，堪惊塞...
学习经典，提升智慧，做自己的咨询师 2018年4月12日，星期四 30天学习 第2天 1.读经典（听诵读）1 2....
本文标题：内观与静观2
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ozafvttx.html
网友评论