这篇文章写于1个月之前，本身的题目是《30岁的女人怎么了》

源于“88年的中年妇女事件”及《写给30女人的歌》

以及之后各种刷遍朋友圈的30岁女人的文章。

感觉30岁的女人应该被地球抛弃一样。

燃鹅这不是最可怕的，

最可怕的是：

我身边这群曾经“火树银花”的姑娘们开始担心年龄

恐惧“30岁的女人”这件事。

30岁|多好的自我变革时期

为什么女人对于30岁这个词如此敏感，

从生理机能来讲，

30岁之后无论是胶原的流失还是脂肪的增多

都是让女人恐惧的，

从社会角色来讲，

30岁扮演的角色也开始增加，

从曾经的女儿、妻子、职员开始增加

母亲、儿媳、管理者等等

如此多的角色必须兼顾和身材皮肤体制下滑抗争。

必须一个人活成一支队伍！

在即将30岁的这几个月我尝试着

运用这种30岁女人特有的压力，

转换成一种自我变革的动力！

并且收获颇丰！

30岁|多好的自我变革时期

关于.减肥

“减肥”应该是80%的30岁女性都在抗争的一件事儿，

今年我实现的第一件事儿就是——瘦了10斤，

从生完孩子到现在2年多的时间，

老实说我减肥失败了N+1次了（哭泣脸）。

失败经历就不陈述了，总结下来就是：

管不住嘴，迈不开腿！

这次为啥成功了一半（目标是瘦20斤所以成功了一半）

很多朋友问我减肥秘籍，

我觉得方法无非是：运动、轻断食种种，

更重要的应该是：心态！

这心态是：你到底有多想瘦！

自从我迈进29岁的大门时候，我就一直在想：

30岁，我应该活成什么样呢？

是现在这个样子吗？

NONONO！！！不是这样！

我要活出自己30岁最好的状态！

自从这个想法在我脑中升腾，

“管住嘴”是一瞬间的事！

其实一切你做不到的事只是因为你不想做！

或者说，你的自律系统还没有被你的大脑和心说服！

30岁|多好的自我变革时期

关于.恐惧的事

关于开车这件事是我家姚先生常常拿出来开完玩笑的梗，

说我是八年“老司机”（拿驾驶证8年）居然还开不了车。

我对开车的恐惧程度在最怕的事件中排行前三，

也因为姚先生对司机这个角色实在表现太好。

（每天接送上下班风雨无阻，我表扬你一下，你不要骄傲）

今年我突然主动要求开始练车，

原因是：我想尝试一下我一直不敢去做的事，

今天，独自在三亚开着车来到大东海的漫咖啡，

修改着这篇文章。

30岁，让我战胜8年的恐惧！

30岁|多好的自我变革时期

关于.活法

我一直是讨好型的人格，

别人的感受一直是我最在意的，

因此，在之前的这20多年，

我一直在努力活成身边人希望的样子！

从2015年我意识到自己这个问题给我带来诸多不开心之后，

我一直在努力去改变。

我尝试着开始拒绝，

越了解自己越知道自己要什么，

30岁，学会把更多时间和精力用在自己身上，

好好爱自己！

30岁|多好的自我变革时期

30岁.我们的积极心理

我一直超级超级期待我的30岁

我是满心欢喜的准备迎接10月的生日。

并且准备叫上我的闺蜜们大嗨一场！

关于我的30岁良好的心态，我必须感谢我的妈妈。

我的家乡在河南信阳，

那是一个安逸的小城，

特产就两样——毛尖和美人

信阳姑娘大多肤白水润身材高挑，

大多数还有高鼻梁双眼皮。

而我不知为啥与“城市基因”背道而驰，

皮肤黑单眼皮塌鼻梁是我的标配。

我的妈妈继承了这个城市的所有优质基因，

是个标准的信阳美人。

小时候妈妈带我出去玩都会有人问：

“这个孩子一点也不像你，是不是抱错了？”

我记得如此深刻一定是因为当时的我还挺难过的。

但是妈妈经常捧着我的脸说：

“我妞真耐看，我妞真有气质，等我妞到了30岁一定是个女人味十足的美人。”

什么叫“耐看”，“气质”，“女人味”，

小时候的我并不懂，

但是这三个词却像烙印一样烙在我脑中，

并且从小开始我就满心欢喜的期待属于我的30岁，

我也常常幻想自己30岁活成的样子！

如果让我为自己的30岁打分，

从之前的不及格到现在的70分，

我希望到了半年后自己30岁生日那天，

我愿意给自己打上90分！

30岁|多好的自我变革时期

我不知道所有30岁的女人都活成什么样子，

但是无论你有没有活成想要的样子，

你必须知道你想要的样子是什么？

这个样子：

包括你的：外貌＋灵魂＋关系

无论你多少岁，

你必须探索自己！

这个探索包括自己的人生观、价值观、思维模式，自我习惯，

体质肤色、兴趣爱好等等

说简单点：你得知道什么事儿让你开心，

                 什么事儿你坚决不能做，

                 什么对你最珍贵，

                 你的体质能吃什么不能吃什么，

                 你的肤质要如何保养，

                 你怎么化妆最美，

                 你穿什么颜色什么款式的衣服好看等等

把探索男人和孩子的时间拿出一半来探索自己吧！

30岁|多好的自我变革时期

写给闺蜜

1.无论多大，永远不要停止自我探索，我们的身体7年一次全面更新，所以自我探索是我们不变的功课；

2.无论多少岁，活出你年龄中最好的样子，如果有平行世界，希望我们都活出平行世界里最好的版本；

3.角色多不可怕，可怕的是在众多角色中没有自己；

4.给自己贴上美好的标签，就像我的妈妈在小时候贴给我的，我们也要每年给自己贴上几个；

5.学会自我管理，学会拒绝；

6.活出自己想要的样子之前先知道自己想要什么；

7.要瘦要美很重要，你对自己满意更重要！

8.想想自己的三观是什么，如果没有请先树立。你会发现人的三观不同就像物种和物种不同一样，所有的不理解都可以用三观不同来解释。

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欢迎大家填写更多 Tips，

最近每次遇见比我大的姐姐我都会问她们想对曾经30岁的自己说什么，

做哪些提醒，

总结之后有了以上8条，

欢迎姐妹们在留言处填写哦～