今天去试了一节瑜伽课，还是要找老师学，现场老师才能帮我纠错。第一节课真的很受打击，呼吸没搞明白，这节课是试课，我们跟着别人一起练，还是有点摸不着头脑。
我为什么要去线下，以前我也不太想去，认为自己练练就可以了，但现在到了中年，发现自己的身体状况没有以前好了，身上的赘肉越来越多。
自己一个人在家练，真的很难坚持，去瑜伽馆那里有氛围，看到很多人都在坚持，也激励我一直练下去。
我也知道练习瑜珈没有那么一帆风顺，经历的事情多了，把有的事情也看淡了。不和别人比，跟着自己的节奏来就好了。
想保持身材，一直都是我的美好愿望，但我一直都没有自己满意的身材。但愿这次可以练好！
除了身材，瑜伽也是一种修养身心的方式，调整呼吸，关注自己的身体状况，这也是我需要修炼的。
怀着美好的期待开始，我想把这种心情一直延续下去，练起来吧！加油！
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本文标题：准备上瑜伽课了
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