今天晚上我预约了一节瑜伽课，重点练习背部。
天气炎热，瑜伽室没开空调，甚至连风扇都没开，这样一小时练下来我衣服的后背全汗湿了。
幸好这次我吸取了上次的教训，提前准备了一条毛巾拿进去，中间练习时时不时拿起擦擦汗。否则像上次那样，胳膊上有汗水，在瑜伽垫上做动作时会打滑，就尴尬了。
上课的时候很累，某些动作做起来很难，也很辛苦，甚至由于我不经常做瑜伽，体型又较胖，有的动作我做不到位。但是上完课后，身体得到拉伸和放松，我感觉身体轻松了许多。
做做运动，出出汗，挺好的。
今天晚上我预约了一节瑜伽课，重点练习背部。
天气炎热，瑜伽室没开空调，甚至连风扇都没开，这样一小时练下来我衣服的后背全汗湿了。
幸好这次我吸取了上次的教训，提前准备了一条毛巾拿进去，中间练习时时不时拿起擦擦汗。否则像上次那样，胳膊上有汗水，在瑜伽垫上做动作时会打滑，就尴尬了。
上课的时候很累，某些动作做起来很难，也很辛苦，甚至由于我不经常做瑜伽，体型又较胖，有的动作我做不到位。但是上完课后，身体得到拉伸和放松，我感觉身体轻松了许多。
做做运动，出出汗，挺好的。
今天晚上我预约了一节瑜伽课，重点练习背部。 天气炎热，瑜伽室没开空调，甚至连风扇都没开，这样一小时练下来我衣服的后...
喜欢瑜伽，平时都是在健身房上瑜伽课，健身房的瑜伽课花样比较多：有哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽、综合...
01 瑜伽体验课从身体评估开始 美团上团购的瑜伽体验课定在周二去上课。 晚上的瑜伽课一般都定在18:30，瑜伽课我...
我们一家三口爱运动是最近一年才提上日程的，恒恒游泳，恒爸打乒乓球，我就选择练习瑜伽了。 报名参加...
昨天中午上了一节排毒瑜伽课，这是休息三个多月后上的第一节课，上完课感觉比我跑完10公里还累，腿累得坐在沙发上就不想...
第十期小课开课了，因为达达这个月要去武当山学习太极拳，所以，这一期我们开始上网课，人生第一次上网课。 我本来打算是...
瑜伽课我们都很喜欢上Z老师的课，因为她是资深瑜伽士。今天中午去上瑜伽课，看到是另外一位同学J教课，脱口而出，“今天...
今天周末，晚上的健身课是瑜伽球课，这是我第一笔上。 瑜伽球课和瑜伽差不多，不同的是这个坐在大球上，还挺舒服的，还能...
我今天中午上了一节“特别”的瑜伽课，不禁感慨一下“瑜伽课还能这么上？” 今天中午的瑜伽课类型是“活力小球”，前面还...
2.瑜伽 9月开始除了在健身房上瑜伽课，每周再请瑜伽老师过来上多1节课，所以这个月流的汗水会流多一些，每次上完瑜伽...
本文标题：上瑜伽课
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mwrzvrtx.html
网友评论