今天我正式上瑜伽课了，比第1次试课感觉好一点。我的腰围是我们4个人里面最粗的。
我的目标就是让腰围小一圈，不要有那么多肉肉露出来。先学普拉提，呼吸的感受不是特别好，但比第一次好一点点。
这几天还要好好练一下呼吸，平时真没注意呼吸，调整呼吸并不容易，在老师的指导下，终于好一点了。
有朋友一起，还有瑜伽馆的环境，自己应该能坚持下来。变出好身材，有个好身体也是我现在的目标。
晚上好朋友请客吃饭，顺便一起散步。来到广场才想起上一次来，是几个月之前了。
广场还是一如既往的热闹，广场舞、独舞、台阶上还有很多人在直播。感觉自己离这个喧嚣的地方太久了。不知道现在怎么了，并不喜欢这样喧闹的场面。
我们继续往前走，广场舞的声音终于小了。今天的步数也达到15000步，时间已经8点半，我们就原路返回，各自回家了！
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本文标题：正式上瑜伽课了
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