今天是什么日子
起床：4:15
就寝：21:48
天气：
心情：心情很好，每天都有好心情。今早不错，先健身激活身体，本来还有点懒散的，但简单的动动，身体慢慢醒了，感觉还不错，运动之前确实需要把身体活动开，彻底激活身体之后，跑起来感觉不需要自己多用力，大腿自己就跑起来了，和爱人一起运动的第五天吧!确实能起到相互促进的作用，有时候我不想下去，爱人说走，跑步去，我就下去了；有时候爱人不想跑，我说再坚持跑一会儿，也能增加锻炼的时间。这段时间明显的感觉到状态更好了，虽然运动强度降下来了，但效果好像更好的，每天运动量都不大，但每天都不间断。
健身热身，跑步，拉伸，爱人说每天最期待的就是跑完后的拉伸了，感觉身体都拉开了，很舒服。我接着开始跟着视频打三圈太极，一边学一边练，忘记了就停下来看看，慢慢将套路的顺序搞清楚了，有时候衔接得不是太好，就停下来看看，看好了接着练习，这样一边学习一边练习，感觉进步很快，这也算是快速入门吧！
今天是日练太极三遍的第7天，以后每天都做一个简单的记录，一遍生，二遍熟，三遍四遍长功夫，我要践行这样的练习，年练千遍。学习杨老师的经验，年练太极千遍。
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：4点30分前起床 95/265；
2.跑步：慢跑最少1650公里 158/1650；
3.写作：晨间日记最少320日 144/320；
4.阅读：纸书40本《王阳明全集1》 9/40；
电子书15本 《唐浩明评点曾国藩日记》2/15；
5.每天阅读30分钟140/265；
6.每天阅读年报5分钟45/200
每日反思对标：
1.晨间日记[x]
2.阅读年报5分钟[]
3.日练太极三遍[x]
今日三只青蛙/番茄钟
1.阅读30分钟；
2.写作 晨夕日记D1154；
3.学习投资理财知识；
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.阅读1小时28分钟；
2.写作 晨夕日记D1153；
3.学习投资理财知识；
4.学习天南解读巴菲特致股东信；
5.日练太极三遍；
财务检视
企业是否分红并不重要，重要的是留存资金的运用效率，留存的一美元资金能否创造一美元的市值？
如何衡量留存资金的使用效率呢？从什么指标出发去衡量留存资金的使用效率？
人际的投入
投资最害怕的就是这种一开始竟然就成功了的案例。不过能在这样的情况下遇到名师指路，并且直接皈依正道，谁又能说这样的运气不是实力的一部分呢！
有些企业是必然成功的企业，有些人是必然成功的人。跟随老师的脚步，我们大概率会成为“必然更好的自己”。
在金石大学，无论我们的市值（外界支付的薪资）怎么变化，我们的内在价值（创造的自由现金流的能力）都在持续增长。在资本逐利天性下，我们的市值必然会反应内在价值，所以盯着自己的能力增长，让自己成为更有用的人，成为更有能力帮助别人的人，一切自然就自己来了。[呲牙]
开卷有益-学习/读书/听书
《价值投资实战手册第二辑》
感觉第二辑确实逻辑性更强了，结构安排得特别顺畅，慢慢把价值投资的逻辑理得更清晰了，但鉴于出版物的篇幅，很多内容都没有讲解得特别深入，但最重要的理念都已经呈现出来了。很多时候学习就是这样，一遍可能不会全部掌握，需要反复阅读多遍，老唐在公众号的文章就是在反复阐述这些观点，有时候甚至不怕啰嗦再三强调，这也是符合学习的规律的，通过反复输入，达到最终理解的目的。
把老唐的关于估值的合集全都读完了之后，基本入门，再读起第二辑来，感觉把精华都收录了，但读者还是很容易忽略重要的东西，重要的东西只说一遍只看一遍，很难说清楚，即便说清楚了，也很难一次就理解透彻，需要多次反复阅读和吸收才行。
关于写作也是如此，我们也需要聚焦在一个特定的主题，不断的挖掘，就像曾国藩说的，学习像挖井，直到挖出井水来才行；不能一口井没挖出井水来，有期待通过挖第二口来弥补，期待第二口能挖出井水，这样不断的挖，不断的挖，结果一点水都没挖出来。
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