观世间人，寿长百岁者实在寥寥，大多在九十岁左右即告别人世者居多。如果按天数计也就超不过三万多天，待天数尽了，无论多么留恋这个世界，放不下自己辛苦挣下的家业，舍不得子孙儿女和周围的人们，也得离开，实在是跟上天无法通融的一件事。
这是做人的唯一遗憾，世间很多事均可以由着自己的心性随意而为，生死却始终无法让自己掌控。年轻时身强力壮，身体机能如繁茂的大树经的起任何风吹浪打，到了老年时候，身体也像夕阳一样逐渐失去应有的光彩和力量，随时一阵狂风袭来，就会减了热度而被乌云盖住，最终隐于群山之中而永不再见。
既然我们无法控制生命的长度，那么提高一点我们生命的质量和活着的意义，把每一天都过的实实在在踏踏实实总可以做到吧。
每天除了对从事的工作认真负责，要对自己的健康负责，为家人亲人多用点心，让这一生尽量过得不要有缺憾，不要有悔恨的事困扰自己。
早晨去上班，不再随便在街边凑合着吃一口就行，而是每天强迫自己起床早一点亲自来做，煎两个自己爱吃的荷包蛋，煮一碗醪糟，就着烤黄的面包，慢慢地吃了再去赶公交。因为早晨的第一顿饭很重要，卫生、营养一定要跟上，工作起来身体才会得劲。
中午单位工作再忙碌，也要腾出一点时间到楼下，找一家卫生整洁的饭馆挑选一份顺口的饭吃，而不是老给自己找借口事情忙，把自己宝贵的胃彻底放心地交给快餐公司。久坐不活动也对自己身体不好，楼上楼下走一走也是个锻炼，用不了多少时间，活动活动筋骨换一下眼前的事物景象，心情也好，对工作更有效率。
能在单位办公桌上解决的事情尽量不要在酒桌上完成。虽然国情及人情世故就是如此，但喝坏了身体，吃出了三高还得自己去医院，忍受医院的各种检查化验，花了自己许多的钱财，折腾了几天终于有了检查结果，最终换来一大包花花绿绿的西药，那奇苦难咽令人讨厌的药还得每天按时吃掉。
这几年常常听到因劳累和忽视自己病情发展，病倒在自己的工作岗位上的人实在太多了，他们都很年轻，都在四十到五十岁左右，实在可惜，正是生命的光华辉耀的年龄就离开了，丢下年老的父母，还有妻子和孩子。
身体哪里不舒服一定不要再硬抗着，再忙也要腾出时间去医院看看，没有了一个健康的身体一切均无从谈起。不要错误地认为自己的生死与别人无关，活的健康不仅是对自己负责而且是对家人负责，如果自己身体有差错，首当其害的就是家人。
晚上如果不是太重要的应酬就推了吧，劳累了一天，家里 的大人孩子都在盼望着你回家来一起吃吃饭、说说话。但接到你在外面吃饭的电话时，家人们的这一顿晚饭一定吃的心情差极了。
你在外面混的也许不尽人意，但在家人的眼里你的位置就是和天一样重要。
周末了，再不要在把难得的时间交给同事和朋友们了吧，仅仅在上班期间和他们的交流和相处就足够了。从此远离麻将扑克、远离那些对健康不利的休闲项目，把宝贵的周末腾出来交给家人交给孩子，多陪陪他们。如果你的城市里没有好玩的去处，那就带上他们去郊外看看山，看看水，走走泥土路，观赏观赏农人们种的庄稼蔬菜，顺便停下脚步看看在村口看到人视而不见正在忙着嬉戏玩耍的狗儿们，保准你的家人和孩子要高兴好几天。
如果父母都还健在，有空就多去看望一下。虽然我们都已经长大能独立生活不再靠他们了，但在他们的眼里，我们永远是他们长不大的孩子，我们哪怕一点点工作上的不顺和小家庭里的矛盾，都会令他们牵挂好几天而吃不好饭睡不好觉。老人们都有一个通病，那就是一上了年龄就感觉自己被疏远了，孩子们各自有了自己的生活，自己的小家庭，不再围着他们要这要哪，不再需要他们操心了，几天见不到孩子们就开始犯寂寞，就胡思乱想，每天依然牵挂这个孩子那个孩子的事。思虑多则身不安，身不安则成病患，三天两头这里不疼那里疼是老人们常有的事，随时掌握他们的身体状况，如有不适要及时带他们去医院检查治疗。
还需要多去陪陪他们，时间久了实在去不了哪怕打个电话也好，多汇报汇报自己的好事情，不顺心的事就不要给他们说了吧，他们已经历尽千辛万苦养育了我们，听了帮不了忙反倒使他们身心不安。尽量不要在他们面前露出疲惫，少在他们面前生气发牢骚，一定要保持很好的心情和良好的态势跟他们相处，一个中午或者一个下午，陪他们说说话，聊聊天，哪怕说几段笑话让他们乐一乐也好。
我们常常给朋友发邮件发短信都习惯祝愿他们每天开心快乐，但真正将开心快乐贯穿到我们的实际生活当中去，却是一件多么不容易的事。
古人不见今时月，今月曾经照古人。每年的八月中秋，仰望着晴朗的夜空中的那一轮圆月，就会想起这句诗而感慨万千。
光阴似箭，时光如梭，时光无限，生命有限，让我们在有限的生命里过好属于自己的每一天。
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