肝病的致病原因：第一，长期的抑郁，劳累甚至过度透支。因为肝喜条达，主疏泄，如果长期抑郁，气机就得不到宣泄;另外劳累伤肝，【内经】里有：肝为罢极之本，是说身体能量是有一个限度的，如果能量过度透支，会导致肝病
第二，不良的生活习惯，饮酒过量。无形之中增加了肝疏泄毒垢的工作量，使肝产生病变，如酒精肝，肝硬化等
第三，长期熬夜，正常应该晚十一点左右入睡，这样在凌晨一点到三点进入深度睡眠状态，这个时间是养肝血的最佳时刻，反之就养不足肝血
第四，不良的饮食习惯，不卫生戓饮食不规律，饥饱不定，就会影响肝的气机
肝的知识
肝的功能;肝在人体当中的重要功能是一个过滤和藏血的过程。肝就像一个阀门，人只要一闭眼或睡着，人体的整个代谢就放缓，对人体来说，代谢的放缓就是一种保护功能。只有肝解藏住血，身体就能正常运转。有（肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄）意思就是只有血能到达这些，才能完成各种动作
我们在睡觉或刚刚醒来时，要注意避风，这样才能保障气血流畅。反之会使的血凝于肌肤之，此血称为恶血，对人体伤害巨大，比如血栓，四肢冰凉之症，对于恶血如何处理方法之一，耳朵后面青筋放血
中医里有一个五变：肝的病变表现握力减弱;心变表现在气机内收，四肢厥逆，就是手脚冰凉;脾变表现为哕症，就是胃气不降反而上打嗝;肺变表现在咳嗽上;肾变表现为战栗，打哆嗦，感觉寒入骨髓
如何调理呢：肝病具有一定的规律，随着元气的逐渐虚弱而恶化。治疗肝病一定要先恢复脾和肾的功能。肝属木，肾属水，水生木，肾水就相当于肝木的根本，而肾水的充足跟人体脾胃功能十分相关。只有增加肾精才达到补肾的目的
睡眠对人体十分重要，肝主理智，睡眠不好，人的整个思维能力下降，过度耗散使得人的整个机体运作出现问题
经络理疗有破郁揉腹法：关键在于开带脉及揉腹，早晚最佳
中医常说：烟酒，奇物也。烟是热性之物，酒具有水火二性，表面是水，点着却是火。传统中医还以为，酒还主生发之机，所以少量饮酒，宣发一下，对人体有益。
冬季养生也建议喝点酒，但要加热，不能凉喝。对女性而言，醪糟最能补女性气血，对身体有益。
肝的知识
肝经在人体当中最奇特，它直接绕生殖器而循行，肝病以及中度糖尿病都属肝受伤，l这会影响患者性功能，对酒要有所规避
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