坦诚的表达自己

不管是任何关系，学会把真实的想法说出口，是很多人的必修课。

想想看，如果两个人总是相互猜忌和揣摩，那么相互误解是迟早的。

就像《三体》里的猜疑链反应，人类文明与三体文明都因无法确认对方的真实意图，而采取的进攻或防护措施。

最舒服的相处方式，就是有话直说，把你介意的部分搬上台面，相互表达需求。哪怕一段关系走到了尽头，去争吵或者冷战，都不是最理智的沟通方式。

如果坦诚沟通之后，结局依旧是分开，那也能不带遗憾的好好告别。

否则，总会在夜里转转反侧，想着如果换另外一种说法，结局是否会有不同。

这就是因为没尽力，而带来的放不下。相反，如果自己做了所有能做的，依旧无法改变什么，即使关系结束，人是会原谅和放过自己的。

尤其是在亲密关系中，和朋友、恋人甚至家人的沟通，都要放下面子和自尊，放弃输赢和较劲。

如果珍惜对方，就要想办法让他明白你的心意，也去清晰他对你的态度，理智探讨彼此的需求。哪怕最后还是要结束这段关系，也能够不留遗憾，道一声珍重，好好地告别。

2、接受事实

越长大越发现，很多关系都是无法强求的。

同学之间，毕业之后，各奔东西，随着时间的流逝，距离的阻隔，慢慢不联系是必然趋势。

同事之间，当你离职之后，就失去了沟通的契机，哪怕平时是饭搭子，最终也只沦为点赞之交。

甚至是陪你走过一段难忘岁月的朋友，如果不花心思和精力去经营，两个人不联系，不见面，不再有交流上的共鸣。

那么，这个人慢慢淡出你的生命，是很正常的。除了接受事实，其他动作都是多余的。哪怕两个人曾经是伴侣，因为种种原因选择分开，受伤和痛苦是必然的，需要给自己恢复的时间。

重要的是放弃幻想，接受现实。接受有的人只能陪自己一段旅程，也相信自己还会遇到新的人。

就像何炅说的：“我也很在乎身边的人，但我从来没有一个奢望，要把任何一个人留在自己身边一辈子。因为这个很难。还有一点很重要的，有的人他来他就是陪你一段。”

要相信，任何一段关系的结束，都是在成就自己。

或许教会你要独立，要成长，要找回自己，要更爱自己。或许会有阵痛，但在这段关系里，你全然接纳所有喜怒哀乐，也极致坦诚的表达内心。