打开心扉

打开心扉

凡人就生病，心被锁在门内，闷得慌。给你一把钥匙，打开心扉。

1、睡好觉

　失眠会导致心烦意燥。最晚不要超过十一点，就放下手机、躺在床上，放松心情，梦中情人定会如约而至。

2.养好胃

民以食为天，把胃敬若上宾，每天不需要吃得特别丰盛，只要保证营养均衡就足够了。

3、多活动

　　不用去健身房，坚持去最近的广场、公园，跳跳舞、打打球，出点儿汗，除了强身健体，还可释放压力，愉悦身心。

4、多开心

　　多与好友面对面把心事聊聊，多接触自然，多看看美丽的风景，或者来一次说走就走的旅行，望天高云淡风轻，打开自我，自己的心就从闷中放出来了。

5、慎择友

　有缘不是指有人缘，有份不是指人都有份。缘份是特指两人一份感情，珍惜缘份就是两个人彼此珍惜对方，放在眼里，放在心上，放在手上。若人缘太广，应接不暇，特定的缘份就会受到冷落。

   

打开心扉

想着迎合周围所有的人，明明心里不想的事情却不好意思拒绝，那样连一个知己也留不下。

　凡事要有自己的主见，不要人云亦云，不要因为别人说什么而对自己对朋友失去信心。

    别想着去改变朋友，要多关注朋友的优点，不要揪着缺点不放。