信念连起：
1、放"负，较负，较正，正”四张白纸，旁边放“抽离”纸；
2、与潜意识沟通
3、站“负”纸上，重复“我实际运用能力不行”，出现画面，声音，场景，找一个感受最深的，年龄最小的，搜集所有EMBA。转学到炼油厂，因为不会普通话，怕别人笑话，不敢说话，身体紧，僵，紧张。
3、站在“抽离”，我看到你的，这么多年你抱着这个“我运用能力不行”不放，你有什么好处，有什么小秘密啊，去找正面价值：我不说，这样别人就不会笑话我，我就安全
4、不想要“负”，那想要什么呢，正向信念“我是一个敢说敢做的人”写在“正”的纸上
5、站在“正”的边上，与潜意识沟通，请它继续支持你。
6、站在“正”上，重复“我是一个敢说敢做的人”，观想画面，声音，感觉，找到最有感受的画面，体验它，出来一句自言自语，“我是一个敢说敢做，光明磊落的人”写在白纸上，放在“正”上。如果出来一个描述性的语言，调成信念。
7、四连跳：负面信念：我没资格
（1）我看到你了，你一直在提醒我“我运用能力不行”，这么多年了，你不离开我，是想让我“ 不用去说话，别人就不会笑话我，我就安全”，我收到了，谢谢你；
（2）同时我也发现，如果我一直抱着你不放，多年以后，我就会“成为一个理论上的将军，行动上的矮子，空掌握一堆理论， 在实际生活中却没有有拿到成果，最终成为一个虚伪的人”，所以我决定放开你；
（3）我之所以想放开你，因为我想“成为实事求是的人，因为只有在生活中拿到成果，才更有说服力”
所以我不想成为虚伪的人。
较负面：我不是一个虚伪的人
（1）我想成为一个实事求是，在生活中拿到成果的人；
（2）因为成为一个在生活中拿到成果的人，我就觉得“我已经实践过的，是有效的，我分享给别人的时候才更有信心”
（3）当我成为一个在生活中拿到成果的人，我就“我的内在和外在就会真正的发生变化，我的夫妻关系，亲子关系才能真正的发生变化，我也就能真正影响到儿子”，我坚信我就是一个在生活中拿到成果的人；
较正面：我是一个在生活中拿到成果的人
（1）当我坚信我是一个在生活中拿到成果的人，我就会“很自信去分享，用自己实践出来的知识，指导更多的人通过学习，在生活中拿到成果”
（2）因为“更多的人和更多的家庭拿到成果”
（3）所以我就是一个生命的践行者。
正面：我就是一个生命的践行者。
重复5-10次，连贯，只至跳出汗。
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