村上春树谈跑步

记得村上春树就是每天晚上9:00早早睡觉，早上4:00起床写作。他说，自己喜欢跑步，还有一个很大的原因，是很享受跑步中那段独处的时间。他说，坚持跑步带给他的，除却宣泄压力外，更多的是一种精神的滋养。是的，我也喜欢晨跑的时候看着初升的太阳，感受蓝天白云和路上的风景，回味昨天，思考今天，计划明天。

就像作家阿萝尔所说：“在奔跑的路上，没有人和你说话，你却在交流。风穿过你的身边，且听它低吟，再听脚下沙沙作响，看天空宽广湛蓝，也许困惑你很久的难题，都在不经意间释然。”

运动，可以治愈身心，让自己远离浮躁与矫情。

有句话说得很好：“自律并不仅仅意味着变美、变瘦，它还是一种生活态度，是自我控制的能力。”

跑步的路上是孤独的，但我们内心是充盈的！

从明天开始晨跑吧，设定你的目标，行动起来！