《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记
村上春树说：“我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。”村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》说：“每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就跑开不管，或者停下来不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨他们。" 同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效得燃烧。哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者赞同。" “我是因为喜欢，觉得跑步好玩，有乐趣，喜欢的事才能够一直做下去。”我觉得这个无关意志坚强，说到意志和毅力，或许在跑马拉松和长距离越野赛时会有吧。 人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。意志之类恐怕也与“坚持”有一丁点瓜葛，然而无论何等意志坚强的人、何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；就算做到了，也是对身心不利的。
因为热爱，所以坚持。这对于做许多事情而言都是如此。当我们喜欢做一件事，我们就会愿意为之付出时间，在做这件事的过程中，我们的心情是无比愉悦的。就像你喜欢一个人，每一次和Ta在一起和聊天的时光，都是无比愉悦的。 “跑步的时候是自己独处的时间，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要望着周围的风光，注视前方的路就行。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子里，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，思考一下快乐。我跑步的时候，几乎不曾思考正儿八经的事情。跑步时浮上脑际的思绪很像天际的云朵，形状各异，大大不同。它们飘然而来，又飘然而去。有时跑步时，我会去思考日常生活中的事情，涉及工作、生活、爱情和人际关系，这些都不是固定的。还有思考在跑步路上看到的人事物，有时什么都不思考，脑子里只有跑步。” “跑过一趟全程马拉松便会明白，在比赛中胜过或负于某个特定的人，对跑者来说并不是特别的重要。倘若成了夺冠的热门选手，超过眼前的竞争对手便成了重要的课题。然而，对于参加马拉松的普通选手来说，个人的胜负并不是重大的话题。普通跑者中，许多人事先都会设定个人目标，比如这一次我要在多少多少时间内跑完全程，然后再去挑战。假如能在这个时间内跑完全程，就算达成了目标。即便是没有在预想的时间内跑完全程，只要有了业已尽力的满足感，或是为下次比赛奠定了基础，抑或有了某种类似重大发现的东西，也算是大功告成。换言之，对长跑选手而言，在跑完全程时能否感受到自豪或类似自豪的东西，可能才是最重要的。确实是这样，目标完成是一种自豪感，挑战自己成功也是一种自豪感，在比赛过程中享受马拉松的快乐和氛围也是一种自豪感...”
“享受奔跑！是的，马拉松赛只有享受它才有意义。如若不是一种享受，何以有几万人来跑这四十二公里的赛程呢。”
或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。
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