觉察日记
事件:我是中年油腻妇女吗？。
感受:疑惑。
想法:是认真总结自己了。
期待:对自己:清醒
对他人:无
他人对我:无
我的内在需求:成长。
我的模式:静下来。
我做些什么满足我自己:做课件。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲，我看到你开始关注自己内在，让自己更有力量，你是一个了不起的人。
觉察日记
事件:我是中年油腻妇女吗？。
感受:疑惑。
想法:是认真总结自己了。
期待:对自己:清醒
对他人:无
他人对我:无
我的内在需求:成长。
我的模式:静下来。
我做些什么满足我自己:做课件。
冥想:30分钟
小鱼:亲爱的慧哲，我看到你开始关注自己内在，让自己更有力量，你是一个了不起的人。
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2018.7.11
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本文标题：2018.7.11日记
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