如何获得幸福

最近开始读《自控力》，有很多不一样的感觉。在我们大多数人的一生中，享受真正的幸福时刻或者获得持久幸福的境界并不多的，很多时候我们所谓的幸福，可能是误把渴望当幸福，下面进行自己的分析。

人有七情六欲，何为七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。六欲： 眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望 ，这些构成了我们平凡人生活的方方面面感受，无出其外，除了凡事看透，遁入空门，真正达到四大皆空（道空、天空、地空、人空）的境界，否则无法逃脱这些的束缚。如果遁入空门，出世，也就失去了的生活意义，终究枯禅对人世不产生太强的实际意义，所以我们这里不探讨出世。

以入世的观点探讨问题，我们发现七情里面只有喜和思是正面或者中性的情绪，而其他的都是负面的情绪，人生不如意十之八九就是这样的一种情况反应。那为什么我们总是会陷入到负面的情绪呢。我们人作为大自然的一份子，实在渺小，个体在人类社会中显得更加渺小。个体要在变幻莫测的大自然、人类社会中立足，本身就是奇迹中的奇迹，而且现在人类已经成为地球的主宰。肯定有很强的推动力在刺激人类不断的前进，那到底是什么东西呢。

人类在探索中，不断取得进化优势，最终获得地球霸主地位，实际上起作用的是人类生存的欲望，各种欲望是通过各种激素在起作用。刺激着人类不断的探索，不断的前进。凡事有利就有弊。在这些激素物质的刺激，但同时这些激素让我们感觉到困扰和焦虑、让我们感觉不如意，甚至有人感觉生不如死。凡事运行，都有个平衡，平衡掌握的好，就会幸福平和，平衡掌握的不好，就会阴阳失调，困难重重。

我们渴望丰厚的收入，渴望令人满足的物质生活，渴望周游列国，渴望功成名就事业有成。而这些东西在人世间从来不是正态分布，更不是平均分布，而是呈现马太效应，幂律分布，也就是人们常说的赢家通吃。在这样物质的分布不均匀直接导致了我们焦虑上升，掌控感下降。进入网络时代，人们的经济和物质分配与劳动和付出越来越不成直接关系，呈现越来越模糊的间接关系。这就更加导致了人们的感觉系统失灵，幸福感更难以捉摸。

这就是造成我们明明懂得很多道理，却也过不好这一生的原因，没有掌控感，那怎么才能破解这些问题呢，解决这个问题从来都不是向外求索可以解决，因为单方面的提高索取和渴望，只会刺激自己的多巴胺，从而产生更多的假性的开心和幸福感，根本不能持久。如果想着索取，会产生更多的渴望和攀比心，有了渴望和攀比心，会陷入多巴胺的圈套，再次被多巴胺控制，得到虚假的幸福，也就是渴望。

那取得平衡的法门在那里呢，向外求不如向内求。君子求诸己小人求诸人，小人常感焦虑，君子平衡于心。向内求怎么求呢，不断的寻找适合自己的人生意义，找到符合自己的人生意义，是找到幸福之路的不二法门，也就是找到自己生活的支点。同时改不断的索取为付出，不论什么时候，不断的付出和寻找生命的意义的过程中。自己的生活随着不断的探索和发现，慢慢发生改变。相信这些改变会让，慢慢驶向幸福的港湾，找到符合自己的人生道路。