二阳之后，我一直失眠。
已经持续了一个多月，我不确定情况是非在好转，反正好一天歹一天的，有时夜里两三点、有时四五点，才能安睡。
我心态平稳，不焦虑，静待转机。
刚开始是咳嗽、嗓子干，辅一熟睡就咳醒，而且是持续咳，必须要大量喝水才能缓解。
嗓子好了之后，就是单纯的失眠。
我想了各种方法去调整自己，贴低温艾灸、戴蒸汽眼贴、练瑜伽。
还有就是，保持平和冲淡的心情。
失眠只能毁掉我的睡眠，其他的一概不行。
我尽量享受生活中其他的快乐，和友人玩耍、看剧听书、约上家人享受美食......
昨天，一贯晚睡的杨先生见我把蒸汽眼罩推到额头上，从床上爬起来看电子书，习惯性地责备：“你怎么还翻叱呢？！”
我平静地说：“亲爱的，我不是不想睡觉啊，我只是病了，失眠而已。”
失眠而已。
希望能渐渐好起来。
包了菠菜汁面皮饺子
失眠失眠失眠失眠失眠失眠
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习惯了晚睡，改不过来了怎么办？
你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
失眠失眠失眠
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本文标题：失眠
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