毛竹:
长卿家人们，上午好。
看了大家的转念分享。
转念转哭了的，也没继续分享哈[偷笑]
三天的转念训练结束了。
这三天里，很多人又成长了哈。
转念训练就是止功训练。
我们看海浪，我们多关注海浪的一退一进，而其中还有一个点，就是一退，一止，一进。
中间的这个“止”才是反转的开始
所以，我们也经常也提醒自己，过犹不及，福兮祸之所伏，祸兮福之所福。
这里面，都藏了一个“反转”的可能性。
任何事，都随时随地的存在反转的可能性。而这个反转的“时机点”，往往是转瞬即逝。
这就是我们转念，难转的核心。
转念可不是说。放空了就行了了，那些都是浮云的年，就是思绪，我们需要转的是一些深根固蒂的念，才能对人生的改变起到作用。
转念的核心，就是止，停止过去的，迎接未来的。那为何止呢？如何止呢？
我们都知道，觉醒自己，做喜欢的，但是我们当下有太多的事束缚，例如家庭，例如事业，例如社会关系。等等等等。
这些怎么处理？如何止呢？
具体的事转换，特别是造成当下果的事，造成的需要过程，改变也需要过程。但是这种止功，不需要过程。
你只要把每件事的经历，经历出自己的收获来，这个止功就会自动发生。并形成惯性，无论你遇到啥事，你都会运用止功，把看似失败的事，都转变成收获的人生。
人生就是从成功走向成功的。
所以，每一件事，每一个当下，都要从美好开始，就是把下降曲线变成上扬的曲线。
你看透每件事，自己收获的是什么，那么这个俯角改成扬角就很容易了。
改了之后，内心淡定了，局外生慧才会起到作用。看一切，都是通透的，才能处理好事。无论好事坏事，那都不是事了。
昨天先生讲了大愿对正知正念的护持，今天讲的当下，通过当下的收获，来护持，两者缺一不可
大愿，是一个大的筛子，就是会让你少起负念，往往是没起呢，正念就充斥在全身。直接屏蔽负念。这样省的转了。
而止功，就是隐藏在我们潜意识中的，长期沉淀下来的，就像我们下水道的污垢一样。那需要花时间，花功夫，通过事来洗涤这个执念，那就是需要小工具，来磨了。
为何我们老是觉得挺好的，一遇到事，就麻爪了，负念就出来了呢？
就是我们里面的潜藏都没有被发现。今天因为这件事又勾出来了。
这些都需要止功照看。
需要修炼，需要内功，需要长期，需要遇到事来磨练
为了现在用道具练，因为遇到事，我们没定力，直接掉进去了，没时间转。
所以用道具，先把这种转念的感觉的找到。
然后，就是通过遇到事，找转念的感觉。你练过了，而且有了经历了，那你就在掉进去之前，停一停，说不定就心静了。接下来局外生慧也就容易发生了。
练得多了，就要试图在遇到问题的练，转念完了，不是结束，而是要收到智慧，然后再合理的摆出一个矩阵来，问题化解掉。这才是一个完整的过程。
否则，会有后遗症。
后遗症一旦出现，信念就会动摇。转念的行动就会被否定。
这都是没有完成，做个半瓶子咣当的体现。
干什么，都要有一个闭环，也就是系统的把这件事转化过来，不要浮躁。
有一件事，大家必须明确，就是你活着，提升永无止境。
要把提升自己当做享受去经历。而不是贪图安逸，要达到什么样的结果。
那都是心魔。
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