昨天晚上，孙子在微信群说：“奶奶，请你把主持稿发过来。”孙子幼儿园的运动会主持稿文档，都是他妈妈给我的，一定是要上次我的录音。于是发了主持稿的录音。
蒲先生也在微信群上问：“幼儿园是不是要开运动会了？”“星期四开运动会。”儿子回答。我想明天早上，先买《 参考消息》，再去儿子家指导孙子朗诵，最后再去买菜。
快8点时来到了儿子家，孙子早已经穿好衣服，吃了蒸蛋，只等练习了主持稿，就去幼儿园喝牛奶吃早点了。
拿了支签字笔做话题，要求孙子像正式开运动会一样站端正，开始背诵主持稿。因为自从拿到主持稿以后，一直要求孙子每天都要背，免得疫情结束后开运动会又忘了。
孙子基本上都背熟练了，只是长大了，对文字的处理方面，少了上次的行云流水的自然过渡。听得出，孙子有自己表达的语气。
8点半左右，送孙子上幼儿园以后，退休老师小组的组长发来微信：让我顺路去学校拿公务卡，今天上午退休老师活动吃火锅。
拿了公务卡，又一路买菜。回到父亲家已经快9点了。父亲吃完早点，已经把取暖器打开了，地面有一小片金黄的光，室内显得暖洋洋的。
父亲拿过了《参考消息》，迫不及待地看了起来。我也急忙打开电脑，迫不及待地阅读《西部故人来》，并及时留言。
【抗疫专栏】 党徽闪亮，抗疫志愿者杨仁华……
成都是一座温暖的城市，从来不缺少勇于奉献的人们。当疫情再次袭来，作者亲眼见证了无数逆行者们，为保证小区的安全没日没夜地坚守，他们用自己的实际行动演绎着感人的抗疫故事。
现在疫情得到了控制，人们又回归了正常的生活，而志愿者们所做的一切，将铭刻在人们心里。
【诗歌分享】羌人尔玛（两首）
羌人，在青铜的刀戈中，演绎着古老民族的历史。当岁月的烟云消散以后，那首“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”的诗句，还在华夏大地回响。
【岁月留痕】跑步，坚持就是胜利
不管是谁不管做什么事，只要坚持就会有收获。作者通过详细回顾自己，参加2004年5月26日的成都市杻崔莱健康公路跑活动，克服身体的不适，坚持跑到终点获得了第七名好成绩这件事，说明坚持就是胜利。
不仅如此，作者在学书法、学唱歌、学打乒乓球和学写文章，通过坚持收获颇丰。
人的一生会做许多事，坚持做好一件事就很了不起，能坚持做好几件事就更了不起。
【诗歌分享】乡愁（诗六首）
淡淡的乡愁，总在夜深的时候，随月亮缓缓升起。思绪越过千山万水，带去游子对故乡的牵跘。
【诗歌分享】昆明蓝精灵——红嘴鸥
昆明春城，是红嘴鸥冬日栖息的天堂，成为这里一道独特景观。
作者用优美的诗句，讴歌了人与自然的和谐；作者用优美的诗句，讴歌了昆明是人与红嘴鸥诗意的栖息地。
疫情后，瑜伽馆就停课了，大半个月没有练瑜伽，觉得浑身不舒服。经常看到不少简友写跑步的快乐，也决定试一试。
今天早上是6点半准时出门跑步，准备围绕父亲家跑一圈。这样的天气，成都人仿佛起得晚，宁静的街头霓虹闪烁。半个小时中跑步，觉得很累，跑一半走一半，明天或许好些，可以多跑几步，跑长一点。
希望自己能通过跑步，提高身体素质，让精神状态更好。
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