没有天生的学渣，只有天生的渣学。何为“渣学”，即乱学习，只要用对方法，学渣也能轻松变学霸。

没有天生不会学习的孩子，只有没用对方法的父母

念初一的小韩，在老师眼中，是个学渣，成绩倒数，天天拖班级后腿；在家长眼中，小韩是个“天生不是学习的料”，从小别的孩子看书学习，很快就记住了，小韩却总记不住；在同学眼中，小韩却是个机灵鬼，总有一些奇思妙想，动手能力也很强，同学有个什么电子产品坏了，都找他，几乎都能修好。

他父亲是个小企业家，对小韩的学业已经失去了希望，想着就让儿子混到初中毕业，然后就来公司帮忙。可他妈妈没有死心，四处给他报学习班、辅导班，但效果还是不佳。

经朋友推荐，来到我的咨询室，和孩子简单聊了之后，我就知道问题出在了哪里，并且我深信，小韩和大部分“学渣”一样，又是一个被父母、老师耽误的好苗子——因为一开始学习时，没有用对方法，导致学习成绩差，然后家长和老师开始认为他就是个“不会学习的料”，于是在日积月累的不断摧残下，孩子就真的不会学习了。

小韩刚来时，也跟很多“学渣”孩子一样，很叛逆、很反感我这里，这很正常，我已经见怪不怪了，届时，我心里已经有了一个大概的帮助孩子的方法和步骤了，于是定好每周来1次，一次1小时。先从找回孩子的自信和学习热情开始，然后开始教他提升成绩的高效学习法。

第一、二周：帮助孩子找回自信

因为从小被父亲认为“天生不是学习的料”，所以小韩的潜意识里也一直是这么认为自己，更加上老师们的一遍遍数落和嫌弃的眼神，他的内心，也已经认可了自己这个角色——天生你不是学习的料。

但是，就像我一直强调的那样，“没有天生愚钝的孩子，只有没用对方法的父母”。真的，各国科学家，都做过相应的调研，除了那些天生有智力缺陷的和天生智力高超的，90%的普通人智商都在110-120之间。只要你的孩子能在学校正常上学，我可以非常负责任的告诉你，你的孩子“天生就具备学习的料，只是还没找对方法而已。”

小韩还算幸运的， 因为他的妈妈一直没有放弃，一直在勉励他、帮助他，虽然方法不对，但内心里还是留存着一点成为“学霸”的星星之火，这就很好点燃了。他已经比很多的“学渣”幸运了很多，所以我只花了2周，就帮他找回了学习的自信，而有些孩子，我甚至要花数周时间。

这2周时间，我运用了一些心理学的技巧，特意营造一种轻松、愉悦的环境和氛围，让小韩可以敞开心扉和我聊天，先聊他对父母、老师的怒气，聊对应试教育的诸多诟病，在孩子慢慢接受我之后，然后聊他的困惑、聊他的苦恼、聊他内心里的话，把他内心里的自卑一层层剥开给我看······

渐渐的，我在孩子眼中，看到了一丝很多学霸才有的那种自信和灵气。

第三周：点燃孩子的学习热情

在孩子全然接受自己后，接受我、相信我，也是顺理成章的事了。然后他开始彻底的敞开心扉，和我聊起了他的梦想。

“我想做一个极客，像乔布斯那样的，为世界带来革命性的产品，我相信罗永浩说的：下一个乔布斯，就在中国。但不是他罗永浩！他办不到的事，我来办！”

多么宏伟和霸气十足的梦想啊，我听了都忍不住跟着激动和振奋起来。接着他又瞬间萎靡了下去，说到：“每次我跟爸说起，他总是一脸不屑的表情：成绩那么差，还乔布斯呢！像罗永浩那样高中都没毕业，倒是很有可能！”

“那你自己觉得呢？”我没有评判，只是身子轻轻往前倾，欣赏的看着他，认真的问道。“我一定可以的。”他看了看我，从欣赏的眼光中，他又找回了刚刚那种自信和激情，非常肯定的跟我说到。

“那你为此做过什么努力呢？”我很欣慰，继续认真的问道。他羞愧的低下了头。

“别急着回答我，好好想一想这个问题，下周再回答我来得及。另外，下周，我会教你一个高效学习法，能快速提高学习成绩，想学吗？”

“想！”看到他两眼放光的回答道，我继续说：“好的，那今天就先到这，回去吧，未来的乔布斯！”

第四周：辅导孩子运用正确的学习法——PQ4R六步记忆法，学渣轻松变学霸

当小韩找回自信和热情，剩下的就好办了。我开始兑现承诺，教他一种高效的学习记忆法，帮助他快速提升学习成绩。这个方法叫“PQ4R六步记忆法”。

是我国的黄希庭教授（国家级重点学科基础心理学专业和心理学一级学科学术带头人、中国心理学会常务理事兼心理学教学工作委员会主任）经过几十年的心理学研究，根据我们国人大脑的各种记忆规律（包括我们之前讲过的“7±2法则”、“遗忘曲线”），引进的最适合我国学生高效学习的记忆法，全国数百万学霸，数千名北大、清华的状元，都是用的这套“PQ4R六步记忆法”。

1、课前预习（preview）

在每学期、每周、每天早上，预习下本学期、本周、当天的课程内容，仅需做到粗略了解。这样做的目的是，对课程有个大体的框架，知道每个知识点之间的联系。特别注意每个章节的大小标题。

2、自我提问（question）

预习后，根据每个章节的大小标题，用“是什么”、“为什么”、“怎么样”等疑问词提出一些问题，把它们记下来。这样做的目的是，让自己有目的的去上课，可以明显增加专注力和对课文的理解能力。

3、阅读学习（read）

在课堂上，不要只顾低头做笔记，而要根据老师讲解的内容，认真的阅读每一个字词，重点学习概念、图表等本章重点内容，然后尝试回答上一步中提出的问题。这样做的目的是，加深理解和印象，告诉我们的大脑，这是需要“长时记忆”的内容，而不是可以遗忘的“感觉记忆”，这样就记得比较深了。

4、积极思考（reflect）

上课过程重要，进行积极的思考，最重要做到3点：①把新学到的知识，和你已知的事物联系起来；②把课本中的标题和副标题等，和已学过的概念及原理联系起来；③举一反三，尝试用这些新知识去解答类似的问题。这样做的目的是继续加深理解，以及对以往学到的知识点，尝试进行融会贯通。

5、回忆复述（rehearsal）

晚上做功课前，别急着动笔，先尝试回忆下当天所学到的各个知识点，然后回答第二条记录的每个问题。若有回答不出的，重点做个标记，一会儿重点复习。

这点，家长们可以辅助孩子完成，就是我们上一篇文中所说的，让孩子当老师：让孩子养成一个习惯，每天放学回来，“教”你今天所学到的知识。

6、定期复习（review）

养成定期复习的习惯。复习的重要性，在我们上一篇《如果你教会孩子这个记忆规律，孩子将来会无比感激你的》中已经讲得很清楚了。

重要的几个复习时间点要重点复习：晚上睡觉前复习当天所学知识，以及2天、4天、7天、15天这几个处于大脑遗忘曲线上的时间节点，要把过往的知识拿出来，重新回答问题、复习重点知识点。

这样所学到的知识点，就会成为孩子大脑中的“长时记忆”，永久的保存在大脑中，牢牢的记住，考试前不用再临时抱佛脚，也能考100分！

学渣变学霸，就是如此的轻松

又过了一周，小韩自己一个人来到了我的咨询室。我以为是他妈妈没空，没想到他说：“以后我都自己一个人来，不用我妈逼着我来了。我喜欢来您这里，轻松愉快，又能学到东西。”

没有比这更让我高兴的事情了。才短短1个月，小韩就从刚开始的非常抗拒，到现在的向往来这里······真好。

接着，他跟我道喜，这次期中考试，他考了倒数第六！“整整进步了5名啊，优秀！”听到这个消息，我比他还要开心激动，给他竖了个大大的大拇指。

当然，让我更欣慰的不仅仅是成绩，更重要的是，他接下来说的话：“谢谢老师。现在我觉得学习一点也不苦，而且也不再那么枯燥无味，用了你教的方法后，我发现，原来学习可以这么轻松有趣啊！我现在很有信心，这个学期末，考进班级前十！等我这个暑假，复习完小学到现在的所有知识点，我有信心，明年冲刺学校前十！”

你看，多棒！

于是，我决定接下来再教他几个高效学习记忆法，助力他尽早成为“未来的中国乔布斯”。