小肚腩大的像怀孕，只需一杯粗盐，用一个瘦一个，赶快学起来吧

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下来的。在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法。今天就给大家分享一个减肥妙招。

粗盐减肥法

材料：粗盐、热水

方法：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在腹部，也可以把它涂在其他身体上想要瘦的部位，如：手臂四周，大腿等。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净。

也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。