有人说：“我天生皮肤就很黑，是不可能变白的啦。”

也有人说：“为什么我天天用美白淡斑面膜敷脸，还是那么黑？”

还有人说：“假如有一款产品是真正可以美白的，我要买一车……”

一、皮肤为什么会变黑？为什么会长斑点？

想要变白，首先要了解皮肤为什么会变黑，为什么会长斑。不论是什么种族或肤色，几乎每个人都会遇到皮肤色斑的困扰，有些是局部皮肤的颜色太浅或太深，有些则是隆起不平的色斑。这些是由于黑色素的合成过多或过少造成的。

那么什么是黑色素？黑色素有什么作用？

黑色素

黑色素是由特定的黑素细胞合成的，它让我们的皮肤、眼睛和头发呈现出不同的颜色。黑色素有两种，各种肤色是由两种不同黑色素混合而成的结果，其中真黑素可以形成褐色的肤色和发色，嗜黑色素则可以形成黄色至红色的肤色和发色。

黑色素在一定程度上可以吸收阳光中的紫外线，从而给皮肤提供保护。黑色素越多，防护效果就越好，这就是为什么肤色深的人不太容易被晒伤的原因，不过不容易晒伤不表示不会受到阳光伤害。

黑斑 黄褐斑 晒斑 黑色素过度沉淀会导致各种斑点产生

黑色素的合成过度增加——即色素沉淀过度——通常是造成黑斑、黄褐斑和晒斑的成因。黑斑一般是指肤色变深，黄褐斑常常是指荷尔蒙影响所形成的色斑。荷尔蒙会受怀孕、口服避孕药或调经药物的影响，而晒斑则是长期日晒的结果。

这些色斑在平时不使用防晒产品的成年人中很常见。对于浅色至中等肤色，如果不加防护遭受日晒的时间越长，起初小面积的晒斑会随着时间而增加，主要出现在手背、前臂、前胸和脸上。对于深肤色的人来说，晒斑则是灰白的小斑点，面积同样会逐渐扩大。

那么问题来了，怎么淡化斑点？什么样的产品才可以真正达到美白效果？

二、美白三步骤

1、美白第一步：防晒

如果你觉得防晒一点都不重要，请继续往下看看这张图！！！

他的左脸明显比右脸老化

图中这位男性69岁，有长达28年送货卡车驾龄，左脸由于长时间暴晒于阳光下，二十几年来，左脸皮肤不断增厚，皱纹不断加深，左脸明显比右脸老化很多！所以防晒是美白和防止皮肤老化非常非常重要的一环！！！

太阳伞遮阳 涂抹防晒产品

防晒是治疗色斑最重要的一环，确保产品含有有效的紫外线UVA防护成分如二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、天来施或麦素宁滤光环。普通上班族可以使用SPF15/PA++以上的防晒品防晒即可，但若是户外活动频繁或者是户外活动时间较长，一定要用SPF50/PA+++的防晒产品，将裸露在外的肌肤全部涂抹，方便的话，同时撑一把太阳伞，防晒效果会更好！如果不采取有效的防晒措施，再怎么涂抹美白产品、去角质产品、磨皮焕肤产品或进行激光治疗，也完全是白费工夫。

2、美白第二步：外用美白淡斑产品

很多人天天用美白淡斑产品，但是发现一点效果都没有，如果你也有这样的困惑，拿起你的美白淡斑产品，对照产品成分，如果完全没有以下这些成分，建议可以更换产品， 因为它根本就没有美白的效果！

美白淡斑效果最好的成分

①、氢醌
许多皮肤科医生认为，氢醌和激光治疗或深层焕肤同样有效，而且费用更便宜。氢醌是一种不稳定的成分，当它接触到空气或阳光后就会氧化变色。购买氢醌产品时，要确保产品采用不透明和不透气的包装。在治疗日晒或荷尔蒙导致的色斑时，氢醌是首选的美白产品。

②、壬二酸
浓度介于15%到20%之间的壬二酸具有与氢醌同样的效力，而且对皮肤的刺激性更低。

③、熊果苷
熊果苷是最好的氢醌替代物，具有抑制黑色素生成的效果。

④、维他命A酸
维他命A酸可以有效改善皮肤色斑。不过维他命A酸与氢醌同时使用效果会更明显，因此治疗黑斑病时不建议单独使用维他命A酸，最好是与其他产品搭配使用，特别是与氢醌搭配使用。

⑤、果酸
乳酸和羟基乙酸，它们的分子特别小，可以穿透到皮肤较深层。一般来说，浓度介于4%到15%的果酸还不足以抑制黑色素的合成，因此没有美白的效果，但果酸可以加快细胞的更新，去除角质，从而改善皮肤外观和功能，使肤色得到全面的改善。

果酸磨皮焕肤(浓度在50%以上)和激光治疗一样具有明显的淡化色斑的效果。但只有医生才可以施行高浓度果酸磨皮焕肤治疗。

⑥、维他命C
抗坏血酸磷酸酯镁、左旋抗坏血酸、葡糖胺抗坏血酸和抗坏血酸都是稳定的维他命C，在治疗色斑时，维他命C可以用作其他药物的辅助治疗。

3、美白第三步：激光治疗

激光祛斑

假如你的皮肤有顽固的色斑，可以激光治疗。

激光治疗具有明显的治疗黑斑的效果，但治疗效果无法维持太久，而且对深肤色的效果不明显。尽管如此,激光治疗还是可以明显改善肤色，与前面提到的美白产品一起使用时，效果会更显著。