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第16天打卡:合理运用心灵的枷锁

第16天打卡:合理运用心灵的枷锁

作者: 冯雪芹心理咨询师 | 来源:发表于2021-10-31 17:28 被阅读0次

上一篇分享提到了心理学帮助我提升了我思维的维度,我想这篇分享继续分享关于思维的内容,限制性的信念。凡事都是利弊共存的,都是两面性的,上节分享说了限制性信念障碍了我们的思维维度,看上去似乎对我们没什么好处,所以要学会突破它,而这次我想分享的是:限制性信念也有正面价值,它的存在是为了保护我们,只是在保护的时候,也限制了我们的人生。所以,限制性信念是有“时效性”的,当年是保护你的盔甲,今天有可能是囚禁你的枷锁。也许你会问,突破限制性的信念真的好吗?也许我们会撞得头破血流,待在安全的角落里至少可以不用担惊受怕啊。这就和我们的安全感有关了,没安全感时,我们就会砌墙,保护自己。但我们却从来没见过“超人”(美国DC漫画旗下的超级英雄)穿盔甲,只看到他把底裤反穿。因为他几乎是电影里最强的那个人,根本不需要躲到盔甲后保护自己。人也一样,如果你内在不够强大,才会用盔甲保护自己。

比如生活中我们会为自己砌很多看不见的墙来保护自己。有一些人,一直不愿意结婚,选择单身,是因为曾经在和异性交往的过程中,受到了伤害,于是选择不再踏入任何一段感情。有的人在初入职场时受挫,就待家里啃老,再也不愿意出去找工作。对自己适当的保护是应该的,就像我们要盖房子避免风吹雨淋,但有的人对自己的保护和局限是过度的,比如担心别人会害自己、骗自己,于是就不敢和人交往。

人生有两股力量,一股是砌墙的力量,这是保护你的,一股是拆墙的力量,拆墙是拓宽你世界的力量。

所以我们在关键时候需要学会看到我们砌墙的正面意义,合理运用,才不会过了度而成为我们的限制。

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