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再次掉入模式

再次掉入模式

作者: 张露deer | 来源:发表于2021-11-17 23:58 被阅读0次

    今日成功日记:

    1. 这几天看《我们的歌》上瘾了,在上课当天都控制不住自己。结果这一天下来除了练琴真的什么都没干,即使是练琴也只是给到了4个小时而已。

    2. 由于昨天练习了大部分曲目,今天在练每首曲子时并没有满足于“熟悉一下就好”,而是让自己可以确保每首都能弹对。基本上除了《13天》、《彩》、《萱》和《这》外,其他曲目经过反复练习还是能实现的。

    3. 小白老师上周告诉我说今天要6点半过来,结果计划有变,还是5点半就到了。这就让我非常措手不及了,因为最关键的《这》今天还没有练。我想,下周无论如何我都要在上课当天上午先都练一遍。

    课上被点名《这》,而且是弹了两遍,糟糕程度可想而知了。后面《彩》一开始弹得还可以,但后面因为他在旁边跟着唱,我没有办法在有干扰的情况下弹,就开始犯错和混乱了。这种难度大又不熟的曲子真的让我没办法在干扰下弹,还得再练几个月吧。

    后面《初》、《夜》、《搁》还算顺利,但他突然点了首《Shall》——这首曲子本来平时练就错误不断,再突然被点到,就更加弹得不行了。后面他越指导我越凌乱,感觉自己开始不会弹了。

    完全弹不下去的无力局面让我的脾气一下子上来了,情绪既愤怒又崩溃。小白老师试图鼓励我让我冷静下来,但这反而让我更痛苦——在我弹得明明很不好时,他所谓的“好”真的只会让我更崩溃。

    我告诉小白老师,我这不是在对他,只是我现在真的没有办法弹下去了。他接下来点《奔》、原调《梦》,这种平时就弹不好的曲子在此刻我也没有办法顺利弹出来,直接拒绝了。

    已经连续一个月了,每次都是这样:平时也练了,可最新的几首曲目就是不见进步;上课时更糟,都没有办法做到发挥七八成地弹下来,经常是这种无力弹下去的情形。我不知道要怎样调节这部分的紧张和无力情绪,只能看自己一次次地陷入其中……

    后来,我们都想到了通过学新曲子来缓解我的情绪。新曲目谱面并不难,只是到底需要多长时间能把它弹下来,对我还是个未知数。小白老师告诉我再练练原调《梦》,他下周想教教我这首怎么弹好。

    4. 团辅小组今天是要提交个人idea的日子,晚上我花了一个半小时去琢磨到底可以带哪些和情绪有关的活动。比较有成就感的是:我设计出了一个基于《头脑特工队》的活动带领,感觉还蛮有意思的。

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