为什么要开展这次会议呢，因为前几天开团队会议的时候，感受到自己能量在慢慢下降，注意力有些分散，也有些疲惫，就在我纠结要不要继续主持的时候，如何脑海里有个声音说，你这几天状态不稳，要不你就主持一场增加自己稳定性来探索一下。
这场会议我特意把它安排到晚上，因为白天想休息下，结果是我白天沉迷电视剧无法自拔，到了晚上根本就不想主持啊，还想着要不要跟卫红说下今天有事不主持了。在玩法期间，理性还是战胜了我，自己挖的坑跪着也要去填满。
我提前5分钟进了zoom会场，刚好上一场有点拖堂，延误了5分钟左右，我就静静的在里面待着，在最后总结的环节，主持人问我要不要发言的时候，我那会儿有点懵，状态还没缓过来，于是我果断拒绝说：“我不想发言。”就是因为这句话，我的状态发生了很神奇的变化，忽然一种力量感升起，整个人也清醒了很多。上一场有七八个人，在结束后都基本离场了，留下了三个人，我很开心的开启了我们这一场的会议，我们一同做了静心和感受分享，我把我的当下发生的这个故事分享出去了，当时一种喜悦感和力量感油然而生，虽然会议只有三个人，但我一点焦虑感和匮乏感都没有，而是非常有力量，而且非常的稳，我没有去评判自己怎么没有吸引到人来参加，我也没有评判自己作为团队中的一员没有去支持其他人（上一场），我想就是因为我的不评判，我的真实，我内在的那个我被接纳了，内在的那个力量就出来了，内外合一，那个稳稳的我就在了。
后面一个小伙伴也分享了她这些天一直在参加我们的各种主题会议，已经参加了好几十场了，很累但每个主题她都感兴趣都不想错过，通过她的分享我感受到了她的疲惫和焦虑，不想错过任何一场，但每场都不能专心的待在那里，心没能安住在那里，就像走马观花过个场一样，参加的越多，听的越多，越疲惫，越焦虑。写到这里，我想起了我昨天的状态，昨天的我有一些焦虑，因为我在自己的一些微信群里报了各种学习课程，又听了一个老师的课，表面上我似乎学了蛮多，但都是仅仅停留在看看和听听的层面上没有深入去思考和研究，同时我看到其他人学习的非常深，写的作业很优秀的时候，我的焦虑感就来了，接着评判就来了，我的能量就一点点流失了，稳定性也失去了。我看到我也在走马观花，没有跟学习产生连接，也没有跟自己产生连接。而此时我在写这篇文章的时候，内心非常的安定和平静，稳稳的坐在电脑旁看着飘在我脑子里的念头和思维，敲着键盘，我感受到那个内外合一的我又回来了。
如何增加自己的稳定性，其实我感觉这是个伪命题，我们无时无刻不在变化，能量无时无刻不在流动，它本身就是不稳定的，就像心电图一直在不断上下波动，就像白天和黑夜不断在交替着，我觉得稳定性也一样，不稳定和稳定之间也一直在交替，这才是真实的我们，真实的生活。只是当我们不稳定的时候，记得去觉察，去看见那个自己，去连接那个自己，去接纳那个当下真实的自己，看见了连接了那个内在的自己就出来了，那个内外合一的自己就出来了，那个稳稳的自己就出来了。
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