一、目标达成情况：
1）减肥15斤
2）一周早睡大于5天
3）今日事今日毕
二、收获
1、养成了固定作息，早睡早起的习惯。
2、养成了每日反思、周检视、月检视的习惯。
3、学会使用很多效能软件：
非常熟练：石墨、印象笔记、zoom，讯飞输入法、幕布
熟练：AtimeLogger、简书、Canlader 5、OmniFocous 3
4、分享利他的习惯
5、505133法则，系统的梳理和思考人生系统
1）减肥15斤
2）一周早睡大于5天
3）今日事今日毕
1、养成了固定作息，早睡早起的习惯。
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3、学会使用很多效能软件：
非常熟练：石墨、印象笔记、zoom，讯飞输入法、幕布
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本文标题：90天践行总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pbawrhtx.html
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