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精神熵越高,情绪越不稳定

精神熵越高,情绪越不稳定

作者: 沐亦锦囊驿站 | 来源:发表于2022-10-10 13:27 被阅读0次

本来计划着这个十月份的安排是抽出21天时间备考教师资格证的,其实是已经在努力了三天了,已经是投入状态中来准备着了,而且这三天争分夺秒投入看视频学习中反而能过得很充实,想法也很简单,情绪也很平稳,因为没有闲余时间去胡思乱想去网抑云去吐槽抱怨的,更多时间是专注投入进学习状态中去了。就随便拿一天时间来举例吧,制定的时间安排是早上5.30起床冥想,而后6.0-7.0学习1小时,上下班通勤路上也是加起来有两小时在了也把这2小时充分利用投入到学习里面去,中午午休学习1小时,晚上回家学习2小时,这样一天下来也有学习6小时了,计划学习21天,这样算下来起码怎么都保证能投入100小时进来,所以自己也会制定100小时学习理论来投入学习沉浸学习一个技能。而沉浸的时间里自己是挺享受的,因为投入的时间里,自己是全然投入到的,不看微信不刷视屏,这样的自己可以全身心投入到这个状态里面来,自己内心也不会那么混乱,自己也精神熵低了。自己内心也是越来越干净纯净了,而自己也能更清楚明白自己到底适合怎样子的生活模式,自己更想成为怎样子的一个人,而自己也能更投入当下的状态中来,更享受当下的生活,更能在进行中的事中收获到原本想要做这个事的真正目的,而并不是只是单纯投入时间进入却没有收获到结果,那此不是吃力不讨好了,那不就是瞎折腾自己,把自己的人生过得偏了!而自己可以尝试着用100小时21天培养一个小技能养成一个小习惯来给自己安排好自己的时间。确实是自己内心想法一堆,只是都一直没有去行动,一直都没有把自己的时间能顺应着自己内心去活着!这样自己的生活可能真的除了积累了岁数浪费了时间,并没有活出一个自己一直渴望着想尝试的状态出来啊,如果就让自己闭上眼睛离开这个世界,自己是充吗着遗憾着啊!所以精彩的人生是要利用好自己的时间,要降低自己的精神熵!这样自己可能才不会觉得自己一无是处了!才不会每天都觉得自己在虚度光阴了!

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