2018-11-16微习惯

这两天在看《微习惯》这本书，真的是给我很多受益。刚开始看到这本书的推荐是在日更群里看到的。看到对方说打算每天看两页书，我很无知的留言说，每天两页书这能做什么啊？

读了这本书才发现，作者的目标是让自己能够持续做一件事情。习惯不就是可以持续做一件事情吗？设一个小的不能再小的目标。然后每天完成。但是作者也说不要设定的微习惯太多，这样就不能超额完成任务了。我想我自己目前的状态好像就是微习惯设定的太多了。没有办法超额完成。

我现在主要抓的是英语学习，这中间的微习惯包括每天一篇百词斩的阅读，百词斩的五个单词，可可英语的一篇听力阅读练习，还有十分钟的英语课的学习。中间还有健身，每天一个跳绳或者一个平板撑。还有每天练习两页的朗读。一共是六个微习惯。虽然我能够每天都完成。但是却不能深入做完。所以我想要怎么样子做一下合并。比如放弃掉单词的背诵，但是已经坚持了一个月，看到满篇的对勾，放弃真的是让我很不甘心。要不就是把这一部背完再说。可可英语主要是面向口语，而且还可以对我的阅读打分，这个我很不能舍弃，但是百词斩阅读又让我觉得每天读一个小故事很适合我，只是我觉得好像每个上都不能快点把这些看完，让我心里觉得有一点点不爽。

每天我是把百词斩的课文在简书上抄一遍，顺便也就做了翻译，现在我要不要重新来过，先做口语的，做可可英语的短期，这个也不多，但是很生活化，我平常应该可以用到，然后就完成百词斩的阅读好了。这样我的速度就可以加快，而且可以深耕。

这段时间自己的心境越来越平和了，我可以看着儿子作业一步步完成，我相信自己下的功夫不会白费。包括女儿，我应该也要抓起来，而不是等她作业做完就好了。必要的卷子还是要做的，每天完成一页卷子。这对她来说还是比较好的，小学的成绩一定不能下85分，这是我给她的期许。

微习惯就是让自己清楚的知道每天要做什么事情。我希望让他们可以联系写文章，作文写起来是比较麻烦。那么一周写一篇作文，抄也可以。或者每个练习题下面画思维导图也行。把思路列出来，那么他们写作文的时候应该就不会那么难了。

英语除了每天的阅读还要有听力的时间，儿子的听力只能是做可可宝贝，或者是同步练习。听力可以是中午的时候，中午的时候让他做阅读。这样玩手机看视频的时间就会减少一点，下午写作业的种类也会变少。

昨天在十点半前就完成了作业，我很欣慰。我比较发愁的是周末，我总是觉得自己的周末时间安排的不是很好。好像周末想让他们写很多的作业，最后什么都没有写，还是目标不清楚，写清楚周末需要完成的卷子。一天一页的试卷就行了。其他的不用太多，当然阅读还是正常量，不要因为假期就想着给他们多加很多工作。平常心就好。