文/明日之月
我最近关注到冬奥会上很火的谷爱凌说自己的睡眠时长有十小时，我算了一下茜现在的睡眠时间才八小时。
晚上十点半睡觉，早上六点半起床，这样满打满算才能有八小时睡眠，可是她还经常是磨磨蹭蹭到十一点才睡觉，这样八小时都没有满足。
“妈妈，人家在美国生活，在中国的小朋友睡不了怎么多时间的。”
为了保证多点睡眠时间，只能是提早上床睡觉时间，可是晚自习结束回家家就已经九点了，如果十点睡觉，那睡前就只有一个小时，回家她要吃点东西，还有洗漱时间，确实是时间不够用。
怎么办呢？
让她早上多睡一点吗？
好纠结呀，怎么增加睡眠时间呢！
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本文标题：睡眠时长
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