看手机

我们之前谈论过家人看手机的问题。

今天我们还继续聊聊手机这个话题吧。

今天的讨论主题就定义为：

和手机争宠。

白天先生看手机稍微少一些。因为要干一些活。晚上睡觉前他必看。我就以看手机对眼睛对身体不好，看手机太吵了，太亮了，影响我入睡为理由阻止他看手机。

原来我看不懂自己，感受不到自己。因为先生看手机忽略了我。我感觉到被抛弃，不被重视。我愿意让先生的心里只有我，没有手机。当我看不懂自己的时候。就从现实上找茬来攻击他。

原来我对先生有深深的依赖，这份依赖深到我的骨髓里，它时不时能冒出来缠着我，也缠着先生，控制着我，也控制着先生。让我们不得自由。

看到这些，首先允许接纳自己。然后在生活中多干活，做自己该干的活，增长自己的自信心，成就感，陪伴自己慢慢长大，学习慢慢的独立起来，慢慢的不依赖先生。

学习看到先生，理解先生，看到他的辛苦，看到他的寂寞，看到他需要陪伴。也看到自己该负的责任，互相陪伴，一起成长。

我和先生互相纠缠，当我看手机的时候，他也很生气。他就说，光知道看那个烂手机。我听了很生气。认为他看不到我干活，我看一会儿手机他倒是盯上了。我就以我干了什么什么活来否定他说的。此时先生就无话可说了。

原来先生也看不懂自己，我更看不懂他。我看手机时，他感觉到被忽略了，被漠视了，被抛弃了，不被重视了。他也深深依赖我看到他。但是他看不到自己的心理需要，就攻击我看手机来释放自己的恐惧和愤怒。

原来我和先生是两个孤独的灵魂，需要彼此看到，彼此理解，彼此温暖。今天既然我看到了，就从我做起，做自己该做的事，理解和关心先生，无论从生活上，还是从心理上、精神上。

担负起生活中自己该承担的责任，为自己生命负起100%的责任。