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哇咔咔人生整理之:你是因为害怕什么而囤积东西?

哇咔咔人生整理之:你是因为害怕什么而囤积东西?

作者: 李英仁健康咨询服务中心 | 来源:发表于2018-04-19 14:19 被阅读0次

    作者: 李英仁    哇咔咔人生整理

     每次路过打折店,我好像被勾魂了一样,信用卡好像不是自己的,风了一样的买买买,信用卡账单来的时候就在骂自己是个败家小娘们,看着那一堆没拆封的东西一点都开心不起来。

                                                                                    ——剩者为王的女汉子

    哇咔咔:你值得更好的,放弃那种从骨子里生出来的我不配拥有更好的绝望,去做品位消费,而不是你的情绪消费。

          宝宝的东西用过的所有东西我都舍不得扔掉,我想着我肯定还会生二胎,宝宝快10岁了,我还没有想好要不要生,应该会用得上的,先放着吧。

                                                                                         ——准备生够3个才罢休的不惑中年少女

    哇咔咔:你期待的哪一天永远不会到来,享受每个当下,日子就是每个美好瞬间的叠加。

           家里多买一些日常洗护囤着,我可不想下次头发抖可以照镜子了却没有洗发水,偏偏遇上男神约我,再也不要发生这样的BUG,买买买。

                                                                                          ——情窦初开的花仙子

    哇咔咔:生活的有些失误只是偶然,有些失误也是美好的礼物,不要把失误当做是你的人生

          虽然妈妈不在了,但是看到他的东西我就感觉妈妈还在家里陪着我,让我感觉很舒服,虽然她的物品占据了老公的书房,老公不怎么开心,但是妈妈的东西让我觉得很安心。

                                                                                               ——鲁冰花姐姐

    哇咔咔:当物品代表了某个人,是你对他的感情,那只留一件最重要的留作纪念。当物品只是物品时你才会在那个空间里活出自己享受自在,逝去的人无法成为你的救世主,你的人生需要你自己来活。

         北美有一种老鼠叫林鼠,林鼠有一个奇特的习性,就是收集并在窝中藏各种怪诞的物品,堆得满满的,直到窝里只够他能睡觉和爬进爬出,它们喜欢明亮发光的物品,时常到人类的住地去拣小块银器或其他发亮的物件储存在窝里。

    我们很多人也是情不自禁的在囤,囤到家里没有落脚的地,严重的看不到地板,或者堆到天花板位置,家里散发着一股排山倒海的异味,而他可能有奔波于不停带孩子去医院看哮喘病,或者家里的老人因为呼吸类或者心脑类的疾病去世了。

          而强迫症囤积症们就无法做到物品仅仅是物品,他们对这些囤积的物品倾注了太多的情绪,有害怕,有恐惧,有不安,有渴望,有安全感,是某个人的替代品,他们不仅被排山倒海的囤积品逼到没有舒适的家的空间,可能家庭关系也处于特别糟糕的紧张中,甚至他们还被淹没在深深的焦虑或者对未来不可控的恐惧中。

    这些囤积的物品对他们的情绪进行了绑架,来看看你被哪种情绪绑架?

    1:上纲上线的看待人、事、物

       负面案例:如果我不能戒掉买买买,我就是个LOSER

    2:陷入永无止境的自我否定模式

      负面案例:我没有办法丢掉这些假睫毛、假胸、假屁股,我就是个有缺陷的人,我没有办法把任何事情做到完美。

    3:贬低自己的小努力、小进步

      负面案例:虽然这个内衣整理出来了,可是我的家依然像个垃圾堆,打开任何一个柜子都将是一场雪崩

    4:受害者心理

     负面案例:我今天穿着姐姐穿过的不入流的套装,同事们肯定是在笑话我没有品位

    5:害怕某个不好的事情未来会发生

    负面案例:如果我不把这件打折的香奈儿买下来,以后再也遇不到这样的特价了

    6:预期的那个最坏的担心已经发生了

    负面案例:我把妈妈的遗物丢了我就失去了妈妈

    7:强迫性假想,应该或者不应该

    负面案例:我应该把这个包包买下来,要不然和老板出去会给他丢脸

    8:贴决定性标签

    负面案例:我不配买奢侈品,我这种没品味的十八线小镇青年只配买地摊货

       哇咔咔分享:

             当物品只是物品时,我们才能享受拥有物品的欢喜;

              当家里的每个角落都是让你身心愉悦的物品,你才会喜欢在家呆着。

              当你只选择你发自内心期望想要拥有的东西,你才会爱你自己,你才会觉得你值得拥有更好的。

             生活就是一件美好叠加一件美好,一件美物叠加一件美物,每个当下都是你享受的时刻,人生就没有那么多生无可恋的绝望。

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