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晚饭减量了

晚饭减量了

作者: 甜糯小猪猪 | 来源:发表于2020-01-07 23:27 被阅读0次

体重一路飙升,快到刹不住车的状态了,该管住嘴了。

从今天开始,我晚饭不再像之前那样随心所欲呢放开吃啦,今晚只吃了一个包子和菜,没有吃米饭。早餐只吃了鸡蛋,到今天没有做到的是我又没喝水,已经知道这样对身体不好,还作皮。

计划里的运动没做到,看书没做到。

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