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【本周作业】用NLP理解逻辑层次疏理自己

【本周作业】用NLP理解逻辑层次疏理自己

作者: 乐活临在 | 来源:发表于2020-06-14 11:18 被阅读0次
NLP逻辑层次图

一、系统层面(world/who else)

世界是一个包容万物的空间;世界是多彩的;世界是公平的;世界是完整的,我是世界万物中的一份子,我为守护世界的和平与祥和而存在。

世界不是以人的意志为转移的。

道(世界的真相)是原则,以它自有的规则运行;道是良知,指引我走向有序的生活。

二、身份层面(who)

我是一个存在,一个独立的个体,我又是妻子、妈妈、女儿、儿媳……,我还是社会工作者。

我不是附属品

我必须是一个独立的个体,经济独立、人格独立。我必须遵从原则与人交往,内在坚定和谐,外在关系自然;我必须活出自己内在的和谐与宁静,去影响到周围的生命,守护世界的和平与祥和。

我不能只考虑自己的感受,忽略他人;我不能只为了一已之利,而损害他人的利益;我不能为了迎合环境,委屈自己。

三、信念价值观层面(why)

事业观:是自我实现的平台,体现个人价值;在实现自我价值的过程中,探索能够服务于社会的平台。

金钱观:钱是生存的基础,是生活的保障,也是实现自我价值的标准,同时也为服务于社会提供支持。

爱情(婚姻)观:爱情是发生,婚姻是一杯白开水,婚姻里的滋味都是自己创造经营出来的。

朋友观:是人与人之间交集的产物,关系有差异,道相同共进退,道不同不相为谋。

我的人生信条是金子总会发光的,酒香也怕巷子深,该出手时就出手。

我最看重的价值是内在和谐、外在坚定有力量,大家好就是真的好(尊重生命的差异)

四、能力层面(how)

我能做什么(成功的经验):自我探索,清晰使命,实现内在和谐和祥和;经营好家庭,支持儿子做自己;积极主动工作,在自我实现价值的同时支持团队成员清晰界限,探索自己并发现使命。

我不能做什么(失败的经验)与数据相关的,需要他人的确认。

我的天赋(不费力可以做好)倾听能力好、给出注意力;感受他人、环境的能力好;温和无公害;抗逆能力强,生命的陪伴与支持者。

我具备的其他能力(后天习得)有良好的沟通能力、与人联结的能力、资源整合能力。

五、行为层面(what)

我每天经常做的:陪伴家人;锻炼;工作;人际交往;临在静心;东主九型群的学习与完成作业;自己的小兴趣学习;

我不得不做的事情:好像没有

我喜欢做的(享受的):陪伴家人;静心;生命成长还有我的工作。

我向往做的(想做没做):一直想拥有一间不大的小房子,是书吧、咖啡吧、花吧,或者更像是一处安放自由心灵的空间。开在闹市中,却是清静处。

六、环境层面(where/when)

环境允许我做什么(机会):只要自己想做的,都可以尝试去做。

环境不允许我做什么(制约):目前在上班阶段,时间相对不自由。

还有什么资源可以发掘(资源):个人的潜能

总结:

我的使命是(整合六个层面,想成为什么样的人,做什么样的事,创造什么样的价值):我是一个平凡人,走平凡路,做平凡事,用生命影响生命。

我的近五年的规划是(包括个人成长,家庭,事业,社交):

个人成长:1.继续坚定地走探索自己的路,看见真实的自己;参加陈老师地面工作坊;参加并支持石家庄沙龙和共修,以及个案的生命支持。2.开启人生下半场的旅程,找到下半场的原点。

家庭方面:经营家庭关系,实现家庭和谐、祥和。看见、陪伴家人(人在心在),支持儿子学业的选择。

事业:还有不到5年的时间退休,积极主动去实现工作中的成长,并提升团队能力,为公司培养一支优秀的队伍。

觉察:通过以上疏理发现开始清晰自己了,40不惑整整晚了10年,已到了知天命的年龄,才发现探索自己就是一个知天命的过程,很感恩自己跟随心的指引走到东方九型的课堂,开启了真正知道面对自己的旅程,心在慢慢打开,原来的不可能,现在也可以试着去做、去看了。九型是一面镜子,让我不断看见自己和自己未知的世界,有了发现并创造的能力。

为生命找到回家的路

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