找个时间停下来，临在连接自己内心，用NLP理解逻辑层次疏理自己(如果感觉自己学习前后有差异，可以细分为以前的认知和现在的认知):
一、系统层面(world/who else)
世界是……
世界是特别有意思的大系统、是存在。它是按照它自有的规律运转的。不同的人，一个人在不同成长阶段，所看到的“世界”是不一样的。
世界不是……
世界不是好的、也不是坏的；不是阴暗的、也不是多彩的；世界不是以我的意志为转移的，不是我认为的，但它时刻可以照见我的内在。
道(世界的真相)是……
道（世界的真相）是原则、是法则，不是我们可以改变或者创造的，我们需要遵循道时，我们生活在道上；当我们偏离大道时，我们会受到道的惩罚。
二、身份层面(who)
我是……
我是一个向内探索、致力于活出自己，成为自利利他之人，我是一个平凡的人，我是一个倔强的人；
我不是……
我不是真正内心平和的人，我不是积极主动的人，我不是可以很好交流的人；
我必须……
我必须无情真实的面对自己、积极主动的活出自己、真实直接的表达自己想法、成为一个可以带动他人成长的人。
我不能……
我不能让自己成为隐形人。
三、信念价值观层面(why)
事业观……
做自己喜欢并愿意为之付出一辈子的事业，做自己擅长的事；
金钱观…...
金钱观是我很热爱钱，也开始愿意努力去拥有金钱，我不是金钱的奴隶，我与金钱能量的关系也是照见着我与自己及世界关系；
爱情(婚姻)观……
爱情（婚姻）观是：互相独立、互相支持并成就、互相尊重并看见对方、需要共同去经营、拥有共同的价值观；
朋友观……
可以互相敞开心扉、进行心灵沟通的人，在需要帮助的时候，互相会想到对方，并愿意伸出援手的人；
我的人生信条……
我的人生信条：好人自有好报；
我最看重的价值……
我最看重的价值是：真诚、值得信赖。
四、能力层面(how)
我能做什么(成功的经验)……
我能够做市场谈判、资源整合、支持他人；
我不能做什么(失败的经验)……
我不能做需要快速记忆的；不能做口语能力要求高的、不能做需要数字敏感性高的工作；
我的天赋(不费力可以做好)……
解决方案的提供者、成为让别人感觉可信之人、扛逆境能力强、细致（对自己喜欢的事）；
我具备的其他能力(后天习得)……
组织能力、市场谈判能力；
五、行为层面(what)
我每天经常做的……
我每天经常做的工作、与客户联系和交流、静心提升临在品质、关注九型群；
我不得不做的……
暂时没有，目前工作比较自由、也比较喜欢、成长也是自己喜欢的事，没有感觉不得不做事；
我喜欢做的(享受的)……
我喜欢做的每天坚持静心提升自己的临在品质、每天可以与客户或朋友交流并能支持到他们；
我向往做的(想做没做)……
向往成为一个生命教练，但是当下还不具备足够的能力；想更多的时间陪伴父母；
六、环境层面(where/when)
环境允许我做什么(机会)
我目前比较自由，允许我做的很多，相反我目前在做减法阶段，减去一些耗时的工作内容，想聚焦自己，只做自己喜欢和能够发挥自己天赋的事情；
环境不允许我做什么(制约)
环境不允许我做的制约我的地方基本没有，只有距离老家较远，无法更多的时间陪伴父母；
还有什么资源可以发掘(资源)
向内探索、继续发掘自己的潜力，激发自己的潜能；整合过往自己接触的资源，找可以一起前行的伙伴；
总结:
我的使命是(整合六个层面，想成为什么样的人，做什么样的事，创造什么样的价值)……
我想成为一个活出自己、可以支持他人成长的生命教练；
做与自己使命相关、能够发挥自己天赋的事，用生命影响生命的事；创造利他的价值；
我的近五年的规划是(包括个人成长，家庭，事业，社交)……
个人成长：继续九型体系成长、向内探索、提升临在品质、增加生命教练类课程学习、教练练习；
家庭：面对好夫妻关系、开始经营家庭之旅，更多的时间陪伴父母；
事业：聚焦精力、减掉分散自己时间和精力，尤其是过往工作相关的协会类工作，将工作与支持他人成长相融合，走上生命教练的道路。
觉察:
通过以上疏理发现了什么
通过以上梳理，自己进一步清晰了，纠结的东西少了，对自己的使命和事业更加清晰和坚定了；也看到了自己在婚姻和家庭方面面对的还不够，需要加快脚步；目前的工作比较自由、自己可以有很大的创造空间，没有太多限制自己的事，是自己可以很好利用的时间和空间，只需要自己积极主动的去规划好、走好每一步，并坚持做下去。
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