今天休息，感觉全身发烧的状态，全身痛，最近瑜伽练习让我的腿部也出现了抽筋的感觉，或许年龄真的大了，有些衰老的问题！先调整一下状态，在家我还会坚持做一些基本动作，但愿自己早日有所突破！
本文标题：3.22号反思
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