DAY153
花花日记
今天来花一花，完成了5分钟阅读28/42和视觉练习27/100，哇哦，感觉到画视觉练习越来越稳了，慢慢来就是快
感恩日记
感恩父母，感恩朋友，感恩洗衣服的发明，感恩背后的生产人员，感恩设计人员，感恩销售人员，感恩商场，感恩售后人员，感恩电力和背后的工作人员
正念植入9/100
我接受我自己，同时我每一天都可以变得更好
转念练习
把羡慕嫉妒恨转化为随喜赞叹爱
删除练习
对脑海的负面画面和情绪，喊停或者删除
每日祝福
祝福祖国和世界各地的疫情灾情早日结束，家人朋友幸福平安健康快乐，国泰民安，世界和平，世界人民安好，万物生灵安好
祝福北京冬奥会，杭州亚运会顺利美好进行
晚安，美丽的世界，谢谢你，我爱你
99/150复盘&计划11.24 复盘 1.体验： 太阳很好，更好的是体验当下的感觉，体验坐在椅子上午休的安逸，体...
上周五上证出现回稳反弹，但量能萎缩，还是属于超跌反弹性质，反弹（弱反）之后多半仍会下探，再考验3300区域...
前言：又是独自在家休息的一天，闲适而自在，记得20岁的自己，总喜欢将自己置身于关系中，无法独处，而现在，一个人也可...
今天是周三，以后只要是晚上有时间 都会写一下复盘内容 1.今天早起拉伸了五分钟 2.到公司之后拿了许多零碎的快递➡...
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今日勤奋: 早起阅读30分钟。 今日感恩: 去听课，感恩搭档和我调课。 感恩男同事帮我拧开辣椒酱。 感恩同事发给我...
【昨日复盘】175/365—11.24—D1/十年 ✨事实 感受 思考 行动✨ ✨清晰 稳定 简单 纯粹✨ 小总结...
坚持复盘11.17 Day5-邢晨 1.下个周期（11.17-11.24）早起和减肥的相关计划。（1）今天早上还是...
这周武汉的天气都还挺好的，看预报周日阴天，温度有所下降，下周一大降温。大家都多注意保暖呀！ 工作：之前给我的数据有...
本文标题：11.24复盘
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