贴墙站挑战第二天
Day 2 13分钟 58.6kg
今晚等哄完老三才开始贴墙站，但老大老二一直处于亢奋状态，一直不睡觉，搞到我练习时断开2次，跑去批评了，才肯睡 。
今早醒了就记住贴墙站这件事了，但一直拖延，拖到临睡前才做，看来拖延症挺严重的 。
联想到练琴，假如以每天基础10－20分钟练琴为命题，引发我的思考。
我的一天，缺这20分钟吗？不缺！
我真的不想进步吗？想！
为什么没有像挤牙膏一样，有时间就见缝插针的练琴？总是等待，觉得等下可以有更多的时间练琴，但往往拖着拖着，一天又过去了 ！
怎样才能合理分配时间？这是我今天思考的重点！
我想到的方法如下，琴童们可以参考：
1、记录自己一周内，每天的常态化事情，以及事件进行的时间长度。
2、梳理出哪些时间是充分利用，哪些时间是浪费光阴。
3、哪个浪费光阴的时间段，自己更容易接受用来练琴，提前做衡量和心理准备。
4、可以给自己定奖励方案，以一周为一个周期，给与小奖励，一个月为一个大周期，奖励更大的奖励。
5、奖励可以是物质上的，也可以是精神上的，我更倾向于完成那些“想做却一直没做的事情” ！
当然，期待你给我更多更好的建议，让我改善拖延症呦！
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