我想，在你提出这个问题的时候，我觉得你是想改变的，并且也愿意付出行动。这就解决了心理上的问题了，那还等什么，立即行动起来就行呀。
为什么会越活越不知道方向，越活越迷茫，甚至不知道活着的意义。其实说白了，就是想得太多，做得太少。很多人心中有星辰大海，就是没有奔赴的勇气。
那如何拥有源源不断的行动力？今天胖墩墩就来聊聊这话题，让你的行动力爆棚。
1.别光想，先做起来再说
有想法就直接做就行了，先搞起来再说，别总是等准备好了再做。凡事都要有个准备的这个说法是没错，但也不是绝对的正确啊。
很多时候，只有你先搞起来了，才有机会啊。如果你真想学习点什么，就去学啊，犹豫什么，总是瞻前顾后的，导致胆子越来越小，最终，你还是在原地不动。
人生最大的谎言就是，我还没准备好，很多时候，等你准备好了，黄花菜都凉了。
2.清空你的大脑后台
在大部分情况下，行动力低下，做事拖拖拉拉，不是因为你不知道要干什么事，而是你想做的事太多，大脑后台被你的诸多想法塞满了，所以你迷茫，事太多，不知道从那件事开始。
这个时候，你要找出自己真正想要做的所有事情，一件一件的写出来，然后根据你当前情况一个一个的删掉，只留下一个目前最重要的那一个。人的脑袋瓜储存是有限的，一次只允许你做一件事。
3.保持规律的生活作息
小瞧谁也不能小瞧一个作息规律的人，《睡眠革命》一书中说：“一个真正厉害的人，会主动控制自己生活的节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对生活和工作。”作息规律的人，其背后是自律的体现。
睡觉疯狂的玩手机，完全没有注意到时间已经是凌晨了，等实在熬不住的时候，才依依不舍地放下手机，结果没睡多久，便到了第二天的上班时间，因玩手机没有休息好，导致身体充电不足，昏昏沉沉的，在无精打采的情况下工作，工作效率可想而知。
所以，想要改变自身的情况，最直接的做法就是放下手机，从保持规律的生活作息开始。
4.停止自我否定
不管别人如何看待你，千万不要给自己贴上负面的标签，美国心理学家贝科尔认为：“人一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。
与其说“我真没用，连这点事都做不好”，“我好愚蠢、懒惰、懦弱……简直一无是处”，不如换个思维说，“我怎么样才能把这件事做好”，“我是最棒的，一点也不懒惰，我可以独立做很多事情”。
当你把这些负面的标签撕掉之后，你就会发现自己心里的能量不一样了，自我感觉也越来越好。
6.坚持运动
坚持运动人不仅身材特别好，每天还精神十足，长期坚持运动的人思维也相对比较活跃，记忆力也相对更好。
对于喜欢运动的人来说，也为自己减少了很多不必要的医院清单，相反，每年的体检报告还会给你一份和同年龄不一样体检结果
所以，不管干什么，先动起来才是关键，当你时做到这些，恭喜你，你的行动力杠杠滴。
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