家里的小朋友最近脾气开始有了，遇到不开心的事情就大喊大叫，边跺脚边白眼边甩手，嘴巴哼唧哼唧哼唧的。
机会来了，可以和小朋友一起成长了。
我说：“我看到你很生气了，我们可以试下表达生气，而不是生气地表达吗?这样或许帮助你拿到你想要的。”
小家伙静静的看着我。
“你可以直接说你很生气，因为什么事情没有得到满足”
小家伙悟性很高的说：“我很生气，因为桃子是我的，我可以决定吃多少，你们不可以命令我！谢谢你们的意见！”
“这样去试试沟通看看效果怎么样吧”
一会，小家伙还是垂头丧气的回来，说没有成功，那我问你是怎么说的啊，我一听，你没有注意你的语调啊，要小声温柔的说，不是命令式的，先调整下自己的姿态再去试试吧。
小家伙开始正念行走了几步，边调整呼吸，郑重的说：“我知道你是关心我，谢谢你的关心。也请你尊重我的选择，虽然我很生气，我还是愿意和你沟通一下的。”
最近这几次来找我做咨询的小伙伴，无一例外遇到的问题都是，我现在很生气，我要怎么办啊？或者是什么办法能让我开心起来啊...
家里的小朋友最近脾气开始有了，遇到不开心的事情就大喊大叫，边跺脚边白眼边甩手，嘴巴哼唧哼唧哼唧的。 机会来了，可以...
看到这个标题，我们好好思考一下自己的人生，在你的过往人生中，你一直是在情绪表达还是在，表达情绪？ 也许你从来没有去...
表达情绪与情绪表达 读马国立先生的《我用86封信把孩子送进了北大》一书中，收获了两个非常经典的短语“情绪表达与表达...
学会控制好情绪是成年人一门必修的课程，更是作为父母必修的课程，父母情绪的稳定直接影响孩子良好性格的养成。 人人都会...
表达情绪三颗大石头：一、压抑情绪表达情绪，在我们的教养当中是不被鼓励的，被认为不恰当。小孩一哭，大人最常说的就是“...
大早的早会勾起我的情绪，发现我自己的激发点，我这样也要求别人这样，带情绪表达和表达情绪。 我的信念是做事情时...
有情绪，是正常人。 愤怒、生气的情绪，不加克制，任其发泄，这些人的心理往往是安全的。不大容易生病。 有些人，会把坏...
科学研究表明，在交流沟通中，语言表达内容占比7%，肢体语言占比55％，语调沟通占了38%。真实情况：肢体语言通常是...
什么是情绪？ 汉语词典：情绪：①心情；心境：～高涨。［近］心情|情感。②指不安心，不愉快的情感：闹～。 百度百科：...
本文标题：情绪地表达vs 表达情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pcfemqtx.html
网友评论