20220212时刻觉察自己的状态

      今天健健康康地回到榆次，很快乐。其实路上有些劳累，但是状态好，回来各种收拾啊扫地啊。这和一个月前的状态形成鲜明对比，回家的那天极为狼狈，腰疼的直不起来，弯着腰煮了方便面，弯着腰收拾了回家的东西，而且回家的车在小区门外等着，必须以特别快的速度收拾好，所以今天回来看到的可不就是一片狼藉吗？

      上学期9个班的课，工作负荷其实很重，每天下班只想回家躺着，完全不想收拾家，就没那个心思。经过一个月的休整，觉也睡够了，状态也好了，回来都主观意识上想整理收拾了。适当地停下，适当的休息，一直工作就会状态特别差，尤其是工作压力都大到需要找姐姐倾诉了，那当然是心理能量不足了。

      心闲才能睡大觉，否则反复琢磨就容易失眠了。亲人其实也是最好的朋友，亲人的包容、聆听与解惑能帮助我们更好地前行。这是非常难得的精神力量。

      此刻心情放松，准备入眠。时刻觉察自己的状态，不想收拾家的时候，就是自己状态不好的时候。心情好的时候，就会想着添置各种家里用的小物件，今天体重称到家了，超级开心。全身镜也该买了，过几天去球器充电线也要到了，新生活要开始啦，新的一年也要开始啦，已最好的姿态去面对。

      这学期要把课上好，两篇文章发出去，驾照考下来，任务不算特别重，一定要保质保量完成。