把想不通的事想通，把容不下的事容下
很多时候遇到问题都能通过与自己相处，通过倾听内心的声音，找到解决问题的办法。没有人比自己更加了解你自己，要愿意相信自己。
那句“没有什么大不了”可让自己一身轻松，没有任何心里负担。能容人，能容事。遇到问题解决问题，积极乐观
过去，我经常出现各种心理问题，以为自己得了抑郁症，老是想东想西又想不明白，都是因为各种复杂的人际关系所致，时不时怀疑自己
后来经历的事多了，更加成熟，再也没有那么多想不通，也懒得想太多，追求简简单单生活就可以。内心轻松，做什么事也更加容易专注。
我只有先做好自己的心理医生，能医好自己各种心理疾病，才能适当的时候医好别人。感谢自己所有经历的那么多令我开心，痛苦，煎熬的日子！从中不断反思总结，
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本文标题：我是自己最好的心理医生
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