缓解咳嗽的小妙招

今天给大家分享一个缓解咳嗽的小妙招，但是我得讲讲我咳嗽的经历（可以看看是不是和我一个毛病）。

我从2018年10月份有些着凉，于是断断续续的咳嗽。到月底的时候感冒加重，特别是连续三四次重复性感冒，当时咳嗽的不行不行的了。

怎么形容呢？我咳嗽到自己要吐了（捂脸），鼻涕眼泪一起流，嗓子哑了，上班都影响了，但是我热爱工作呀，坚持上班（其实是请假太不方便）。上课的时候，一边含着药片，一边讲课，到最后居然学生受不了了，说老师你快别讲了，听着曾志伟的声音讲课怪怪的。

我吃药打针，绝对不少于1000块，什么止咳灵，什么甘草片，各种糖浆，我都是一次一瓶的喝，各种治感冒的药，贵的便宜的，吃了太多，浑身散发的是一股青霉素的味道。我妈受不了，天天让我洗澡。最麻烦的是我吃药吃的胃都不舒服，饭量明显少了（确实减肥了）。

坦白说，咳嗽持续近两个月，我妈一直说，会不会得肺炎，会不会变成肺结核？！果然是亲妈，晚上嫌我咳嗽太吵，半夜一脚踹醒我去喝药。

我妈最后没办法，让我吃贝母炖梨，一次炖七个梨，一共七锅，这可不是迷信啊，我家高压锅里正好能放下七个梨，我妈嫌麻烦，干脆一次炖多点，至于七锅，还真是吃完第七锅就不怎么咳嗽了。

我强调一下贝母炖梨啊，用整个梨炖，把梨切成两半，一大一小，去核，把贝母（四五粒）放进梨内，再把梨恢复原来的样子，用牙签固定即可，然后可以放银耳、山楂、桃胶什么的。我家用高压锅炖，又快又软。

我妈让我一次能吃多少就吃多少，多喝炖梨的水，可以说，我一天三顿都在吃贝母炖梨！味道非常好吃啊，比药好吃一万倍！吃完感觉心里特别滋润。

后来我妈又让我用甘草泡水喝，刚刚喝甘草泡水，我是真心喝不下去，一股子土腥味，中间还带着点甜，没办法啊，我妈非得要我喝，不过现在喝习惯了，居然接受那个味道了。

神奇的是，到现在我已经有一个月不咳嗽了。我职业习惯，天天说话，所以有点咽炎，就是老想咳嗽，用感觉嗓子里有东西。经过这次生病，我总结出来了:

1.我生病近两个月，花了好多钱（平时这个舍不得买，那个舍不得吃，最后买药全舍得了），很气人，所以平时吃好点，特别是蔬菜和水果。身体好，才能又赚钱又省钱！

2.不能太累，睡眠质量一定要提上来。睡不好，很容易疲惫，心情也不好，也很容易生病，还不容易好。

3.是药三分毒，吃药注意药量，不然一个病刚刚好，另外一个病又来了。

4.有时候食疗还挺有帮助，比如说贝母炖梨、甘草泡水，但是也不能不听医嘱。

5.感觉生病了，不要硬抗。实在不愿意吃药，那也得吃点止咳的食物。

希望大家身体健康，不要生病。如果生病了，也有一个好身体，迅速好起来。