孤独的人是可耻的吗？

今天参加了图书馆的读书会活动，分享的书名叫《与自己相处》。主要讨论孤独。有句话叫“人生而孤独”。每个人都出生时都是独立的个体，通过与世界发生各种各样的互动而形成自己的价值观。

分享嘉宾介绍了她自己的情况。因为原生家庭的局限，小时候读书不多，很早就出来工作了。于是就会感觉很自卑。因为自卑就不愿意去与人交流，把自己包得紧紧的。后来，通过阅读、学习来提高自己。读书越多就越了解自己，慢慢的把自己打开，去与他人沟通，去接纳他人。

我感觉与分享嘉宾的经历有某些相似之处。我的家是标准的4口之家，父母都是知书达理的人，一直标榜男女平等，他俩都说对我和哥哥一视同仁。可是慢慢的我长大了，就感觉出了不同，我的哥哥特别爱说，和我的母亲有很多的共同话题，而我的父亲不是特别爱聊天儿。所以饭桌上经常是哥哥在说，妈妈有时候插两句嘴，而我和爸爸就是在旁边听着。有的时候那我有一些特别的事情想说，好不容易插了个空，说了一句，却没有任何回应，他们又接着说其他的去了。这样我就只好乖乖闭嘴。这样时间长了，我的事儿也就不太跟家里人说了。妈妈关注的永远是作业，而爸爸只会说一些冠冕堂皇的道理。在家时我就关在房间里，做自己的事情。

那时候我还不懂什么叫做孤独，直到上了初中。第一个学期还好，后来就莫名其妙的被霸凌。有几个男生开始欺负我，有时候是貌似不经意的碰撞，有时候是在我铅笔盒里乱写乱画。最可恶的是他们看我的那种眼神，就像是看动物。开始还有几个女生和我说话，后来慢慢的，就没有人再跟我说话了。我上学来，放学走，都是独自一个人。初二时我学会了骑自行车，自己骑车放学回家的时候，那几个男生还会骑着车来别我。当时也不知道该怎么跟家长求助，老师也不太管我。我每天都想着要是转学就好了，可是我知道很困难，到了初三就想着赶紧毕业，毕业就好了。

好不容易上了高中，我发誓不能让自己再陷入那种痛苦的局面里。于是我对人非常友善，仅存的那一点倔强都消失无踪了。有的时候和朋友产生了一点误会，我就立马去道歉。后来看了蒋方舟在奇葩大会上的分享，才知道原来这就是讨好型人格。

因为自卑，总觉得别人不是真心的喜欢我，所以从来没有真正的把自己放开过。也没有把真实的内心与别人分享过。过得战战兢兢，患得患失，生怕因为什么误会失去一个朋友。在班上我就是不起眼的那个，学习中等，也没有什么特长，又不是很擅长交际，属于被遗忘的那一种。即使是和最好的朋友聊天时，我也很怕会陷入尴尬。

高中三年，我慢慢的还是放松了一些。虽然还是会觉得孤独，但所幸有了几个朋友。其中几位是一直保持到现在的。

大学期间，是我最自信的一段时间。因为上了一所学生较少（女生只有两位数）的工科学校，身为北京大妞，在学校里会有天然的吸引力。突然感受到了从未有过的高回头率，自信心空前高涨。参加了各种社团活动，日子过得很充实，还收获了爱情。

好景不长，进入社会以后，发现自己还是那个平凡的、什么也不懂的小姑娘。刚毕业那股闯劲儿，慢慢磨掉了，生活只剩下上班下班。爱情也渐渐褪去美丽的光环。感觉跟老公的爱好和价值观还是有很大区别。他又总不在家，经常会感觉很孤独。

这样的生活过了13年，直到我有了宝宝。初为人母的感觉就是忙乱、疲累。身心都感觉很压抑，就像坐牢一样，每天只能带着宝宝在小区里转一转，说话的对象也就是那些妈妈或者奶奶们，谈话的内容就是孩子。

后来孩子大了，又出去上班。每天忙完工作忙孩子。就像个陀螺不停的在转，被驱赶着往前走，也没有什么时间去考虑孤独不孤独，只是觉得很少有开心大笑的时候。

过去我总是把希望寄托在别人的身上。特别向往人多的热闹，但是和大家在一起的时候，总觉得自己是被忽视的那一个。总希望老公能多陪我，希望孩子能经常和我聊天。

现在老公走了，孩子长大了。我明白了，靠别人是不可能治好我自己的心病的。我改变不了别人，唯一能改变的只有我自己。首先要与自己和解，接受这种孤独的感受，接受自己可以有负面情绪。

我总希望，对孩子可以更耐心，可以用更乐观的情绪感染他。但是感觉自己的内在有很多负能量的东西，所以，很多时候会控制不住，而冲他发泄。而他又是个刚进入青春期的孩子，很多事情都非常的敏感。于是我们就会产生激烈的冲突。我感觉被藐视，感觉权威受到了威胁。于是就会生气，然后就用讽刺挖苦的话语去说他。我知道这样不对，接着我就会非常的内疚。可是我又怕自己陷入到内疚的情绪里边，又要不停的跟自己说，这不是我的错。每天就是在这样的循环往复中度过，这不是我想要的局面，但是我又很难去改变它。

也看了很多书，比如正面管教，叛逆不是孩子的错等等。但总觉得知易行难。慢慢就会把那些书都抛之脑后了。

我想我现在要做的就应该是：接受我现在的情绪，正视问题的存在，明白改变问题是困难的。

记得张楚有一首歌，叫《孤独的人是可耻的》。我想，这句话是不对的，孤独并不可耻。首先接纳自己，才能获得新生。找到正确的方向，每天做一点，坚持去做，相信一定会有所收获的。

读书会结束后，我正往外走，接到孩子的来电。他说问我什么时候回家，说他正在边吃着糖边写作业。我们随便聊了几句，突然感觉好轻松，心里充实了一些。

孤独就是这样的不堪一击，有时候只需要几句话，几个动作，就会走出孤独，收获快乐。