【门艳#20211027第155天，共291天】
问 如何让说话变得幽默，不尴尬，不会变成一个话题终结者？
不用过度纠结幽默，很多人是自带幽默，多看脱口秀类节目；
幽默感是脑洞跟别人不一样，不是声音的问题，底层能量是不是放松。
问 解决不愿、不想、不敢开口的问题？
高估了声音的发声难度；从内心摆脱自我否定状态，常给自己成功的暗示；多给自己锻炼的机会；
内在不能绷着，放松、敞开、喜悦、快乐，自认会发生的；
喉轮有问题，仅次于心轮；
因为喉轮堵塞，呼吸通不过去，喉轮堵的时候，话憋在心里，会不得体，好多内心活动不说，还是评判自己。生动地说明喉轮堵的状态。
内耗地时候就浪费掉了，只要把能量放对位置，创造力就很强；
创造力特别强，未放对位置，也会出现身体的异常感受；
生命就是用来玩，用来欣赏美；
心轮是整个能力的发动机。
问 如何突破口吃障碍，自如的表达自己？
口吃从心理学角度来说还是缺乏安全感，多练习呼吸功法。
问 如何听懂说标准外语？
接纳自己。
问 多年的声音嘶哑能否练好？
每一种声音都是独特存在的，沙哑的声音也很美好。
问 如何语速快、急性子？
练习呼吸，自我暗示把语速放慢，会发现不一样的事物。
问 如何改善看手机眼睛累而干涩？
手机调成护眼模式，肝主目，尽量不要熬夜，十一点前休息。
问 如何转化内心总是焦虑，不容易放松这样心理状态？
把控好自己的节奏，焦虑前深呼吸，慢慢来，不要急。
问 不时的口腔溃疡，有什么功法改善吗？需要注意什么？
内心充满爱，时刻充满喜悦感，规矩休息饮食。
问 打开自己，敞开的灵动活出全新的自己？
声音是创造力的一个管道，摈弃掉别人的评价，回到自己的力量里，你是一个想用自己的能量去影响别人，需要多多敞开心扉。
问 如何平衡工作和家庭？
所谓的平衡，背后有很多默默付出的人们。首先自己卸载掉，爱自己，真正明白了，才能回流到自己身边。
天赋使命课有三个重要因素：利他，创造和休息。创造的完成工作时可以跟家人分享的。纠结是能量不够。
问 做动功，呼吸不到，怎么办？
体会腔体共鸣，不要太着急，一开始不要觉得很困难。只要开始，都不是问题。
问 如何智慧地提问？
成长性思维发问，很多问题就解决了，只要看到就解决了；
能量在200以上真正能够学习，200以下是制造问题的状态；
当你离开问题模式，进入成长模式，就进入了生命快车道；
没办法用有限的信息得到全面的解决答案。
我们的音色是很重要的，但和方言气场不是一回事，有口音没问题，但要有自己的特色，说不定是个人独特的特色；
真实地表达自己，有思想，架构，逻辑，情感，这些是要学习的。
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