毫不费力
时间：2019-04-30
线路：天马河绿道
成绩：五公里， 28分06秒
感受：今天是4月的最后一天，确实有些感言要发表。
首先是4月1日定的目标每天五公里部分达成。截止今天共跑了23次，121公里。因雨、因酒、因身体不适停跑了7天。
根据个人一月实践，参考前辈们的经验，5月目标五公里不变，每3-4次休息一天，速度不强制要求，身体适应就好。
这次持续一月的跑步对自已触动比较大，以前总以为不可能的目标，竟然完成了，如题所言，“毫不费力”。
目标正确，方法得当，背后的“非常努力”，自会成就台面上的“毫不费力”。
与君共勉：想赢者决不说“不可能”。
毫不费力
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