重生

12月18日（18组门前水杉＆梅好）出题：重生

正文：

最近差不多有一个月的时间，一直在朗读羊皮卷，前面是每天读一卷，后面决定按照羊皮卷第1卷中提供的方法，每一卷读30遍，再翻开下一卷。

所以就决定这一个月的时间里都用来朗读第1卷，然后在1月份的时间里也用来朗读第1卷，以后每个月的时间里读一卷，只要用一年的时间，就把羊皮卷全都读一遍。

羊皮卷第1卷第1句话是：今天，我开始新的生活。今天 我爬出满是失败创伤的老茧。

初始读这两句话的时候，是没有什么触动的，就是没有感情的朗读，顶多算是流畅的朗读而已。

可是读着读着发现，这个羊皮卷还是挺有力量的，现在也学会了把自己代入每一句话中。

想象我在经历每种情况下，会做出如何的选择。所以就越读越有感触。

第1卷里最有感触的就是：今天，我爬出满是失败的老茧。

我觉得这句话用来形容我现在的心情很符合，因为最近在写个人故事。

回想起过往的种种，我是那么善于鼓励别人，但是对于自己就苛刻了很多，以至于都没有做到欣赏自己，甚至连基本的认可都没有。

而在阅读这些羊皮卷的文字时，我越来越体会到认可自己，欣赏自己的重要性。

所以随着每天的阅读，我对卷中的文字，理解也越来越深，也越来越能触动我，所以才决定每天早上花个十分钟的时间来阅读。

当我越来越多次阅读这些文字的时候，我相信这些文字会最后会镶入到我的骨子里，让我越来越自信。

这一卷中还告诉了我们习惯的形成原理以及践行方法：一个习惯的养成，最初可能并不适应，当随着你持续的践行，那个痛苦的阶段就会慢慢过去。

当你做一件事情能获得成就感、满足感的时候，那么你就会从这件事情中找到乐趣，这个习惯也就形成了。

以前我也会早晨或者晚上阅读一段时间，但是那个时候阅读是匆匆忙忙的，给自己定了每天在半个小时以上的阅读目标，只是为了完成任务，完全体会不到书中所写文字的乐趣。

当然更做不到有感情的朗读，就比如读《头发的十万个为什么》，其实文中有很多诗句，读起来应该是很美的一种状态，但是完全没有，如果现在再开启读那本书的话，我相信我的状态会是不一样的。

所以人在低能的时候，朗读一些激情的文字，并试着去体会文字中的情形，是一种不错的、给自己增加自信的方法。

所以重生是什么？撇开小说中虚构的事件不谈，我想重生可能是你内心深处生出的一股力量，外在可能没有那么明显的变化，但是你知道你已经发生了变化。

有心之人也能从你身上发现一些变化，比如你的状态更饱满了，脸上带笑，眼里有光。

所以我理解的重生是你向内求，试着去改变自己。

找到一个小小的简单易行的方法，持续练习，让自己旧瓶装新酒，久而久之，也就是新瓶装新酒——也就是重生了。