早起是真的有效吗

作者: 不吃草兔子 | 来源:发表于2020-10-28 19:32 被阅读0次

  不要轻易尝试早起,因为真的煎熬又有效。

  之前看了一本书,关于凌晨四点起床的,看完就信誓旦旦的付诸实践了。

  连续早起了四天,怀着一些对室友的愧疚,五点窸窸窣窣地收拾出门,还成功打卡了没来得及开灯的自习室。

  从六点半到十一点半,除去中间走神的时间,我可以集中学习四个多小时。(当然其中包括看书、练字这种不需要脑力的事件。)

  我惊奇的发现,这四个多小时其实可以大概完成我每天任务的80%。早起学习的效率很是令人心动。

  早上我不太会有拖延的心态,大多是当成一种额外的收获之外还有对下午时间的憧憬。

  每个人都有不同的工作舒适时间点,如果我们能找到它并很好地利用,会发现自己有一个全新的生活方式。

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