云轻 | 图卡07 制定使时间价值最大化的计划

作者: 云轻说图解 | 来源:发表于2020-05-16 22:58 被阅读0次

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做时间计划表，人人都会，如何做价值最大化的计划表，估计不是人人都会了。

在今天读书的中，我从吉田医生为了留学调整了作息表，从之前的循规蹈矩，到早睡早起，发生了一个质的转变。

很多妈妈包括我自己都有类型的经历，晚上哄孩子睡觉后，要不就是跟着孩子睡了，要不就是孩子睡了，自己做点想做的事情，一下时间就到了11-12点，基本感觉什么都没做，想做又很难做点什么，因为实在太累了。

吉田医生提出“大石头”时间管理方法，在制定工作清单时，要把整块的时间安排给“大石头”，就是最优先发的事情。所以，她调整了早上起床的时间，从过去的晚上11点多睡觉，改成和孩子8点多一起睡觉；早上由过去的6点左右起床，变成3点钟起床。这样早上有一整块相对完整的时间，可以为留学的学习做准备。同时，基于对时间密度的思考，把握零碎时间，提高时间价值。