早睡的昨晚入睡很困难,在床上翻来覆去了近两个小时才迷迷糊糊睡去,清晨醒来头昏脑涨,腰酸背痛,很不舒服。想到今天是假期第一天,就接着去睡个大懒觉。
打开喜玛拉雅里的自我疗愈冥想,随着引导师的指导做深呼吸,并去关注自己身体中疼痛不舒服的部分,几分钟过后,果然那些酸胀疼痛感渐渐消失,身体也变得轻盈起来,又沉沉睡了两个多小时,近九点才自然醒来,神清气爽、满血复活的感觉很惬意。
来到客厅,打开窗户,阳光灿烂,万里无云,空气无比清新,树叶青翠欲滴,闪亮了我的眼睛,好一个艳阳天啊。五月的第一天如此风和日丽,真是个好兆头!
微信里嫣然一笑又发来了节日的祝福语,温馨快乐的语言画面愉悦着我的心情,连忙也送上真诚的祝福,并把这关心问候送给了其他一些牵挂着的好朋友。
早饭吃得虽有些迟,但很丰盛,白煮蛋鸡、馒头,香椿拌豆腐,莲子、百合、银耳、红枣煮得粥,尤其是那四溢的香椿的清香,沁人心脾,大快朵颐一番,身心无比舒畅。
和范姐昨天相约下午在我家做包子吃,可她因事来不了,我自己一人开始了五一做美食的劳动。由于没有准备发酵的面,我改包子为饺子。用牛肉、芹菜、粉丝做馅,叮叮咚咚切碎用了四十多分钟,又和面擀皮,包完饺子足足用了三个多小时。一边包饺子,一边看黄磊、何炅拍摄的综艺节目《向往的生活》,脑海里还回响起在亚特兰大品清家一个人边包饺子边看美剧《绝望的主妇》的情景,很享受这种平凡、质朴、平静的生活。
黄磊说:喜欢自己的当下生活状态,就是做了最好的自己。很赞同这句话,春光明媚的五一节,宅在家里过着自己向往喜欢的生活,身体健康,心情愉快,最好的自己就是这个模样。
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