饮食调理：
1、 山楂：每日服食15克，适用于高血压兼高血脂、冠心病；
2、 芹菜：鲜芹菜250克榨汁，每日分两次服食；
3、 洋葱：捣碎榨汁或炒食可防治高血压病；
4、 大蒜：可生食、煎汤或捣成蒜泥服食；
5、 芥菜：取鲜品50克，绞汁、煎汤或炒食；
6、 昆布：即海带，每日50克煮食
茶疗调理：
1、玉米须：每日15克，煎水饮服，有较好的降压利尿功效；
2、菊槐绿茶饮：取菊花、槐花各5克，绿茶3克，开水沏泡，每日当茶饮。
3、降压速稳茶：罗布麻叶6克、山楂3克、野菊花3克、绿茶1克，以上为1日量，泡茶频饮。
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本文标题：高血压的调理
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