2022年首次督导
第一天督导课，看到饶同学的案例被老师督导：从督导报告的书写、个案概念化的整合、逐字稿的技术运用、如何接更为恰当？解离症的解读…当时就有种被惊艳的感觉--督导原来可以这么有料又有趣啊！！！
第二天红同学的报告，那么详细的关于前面咨询的摘要，看到那些文字的时候，我蒙圈了，那么多，好像每次的咨询内容都不太一致？这样的个案要怎么督导呢？好有挑战性哦…没成想，老师就是能够透过现象看本质：从来访者家庭族谱图的解读、到来访者对于家排的信赖（面对这种信赖我们一开始不能点破，要予以支持）以及如何用情感反映及具体化技术深挖来访者议题，太多的精彩之处……
第三天，自己呈报的个案。自己最大的困惑是：没有办法做长程个案和收费问题。关于前者，老师前两天的督导我已经有了一些答案。在对我个案的督导过程中，更加清晰：当你功力足够的时候，个案会源源不断找来、迟迟不愿离你而去！至于收费问题，那是自己内在自我价值感的议题，需要自己继续做深度的个人成长，去肯定自己、增加内在力量。
接下来说一说自己的收获：
1.在初始访谈之后，对来访者做个案概念化，并根据个案概念化去制定自己的咨询目标。做个案概念化的时候，用同理心，把自己当作来访者（摒除自己的想法和情绪：去感受她的想法（三观）、情绪、行为、人际习惯，如果你是她，经历了这些，你会长成什么样子？）咨询目标制定后，认真记下，这就是你的主轴，每次的咨询都要紧扣这个目标去走，且每次咨询结束后都要重新梳理个案概念化和咨询目标。
2.认真倾听来访者的每一句话，因为每句话中都有信息。贴着对方的话，而不是自我假设（头脑中可以有主观假设：因为所以因此的个案概念化和咨询目标）因为，咨询是感性互动和理性大脑的结合。
3.如何才能做到熟练的运用各种技术？这是饶同学提出的问题，也是我个人特别关心的部分，老师给出了明确的答案：秉持温暖和关爱的态度，然后持续练习！！！
4.老师之前讲述的各项技术，是我们咨询工作的工具，自己之所以用不出来，是因为不理解、不会用。如何能够用出来？拿出来重新认真学习，并尝试在实际咨询中运用，可以的话，每次记录下来自己的使用感受：用的好的地方？还需要改进的地方？尤其是结构化技术，老师布置的作业要做起来！
5.自己在督导中做的觉察和反思，要切实的执行。如：咨询记录的二次整理；老师给到的建议：一个月一次的同辈督导；咨询后去整理记录、观看理论的视频和书籍；在生活中运用自己所学的咨询技术，就像老师之前常讲到的---实操、实操、实操！想要把咨询技术练好了，就一定要不遗余力地去实操，去践行自己地计划！！！
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